双减政策落地以来，娃们都从补课中解放了出来，在校内，“体育课”的地位也有迅速上升的势头。体育课真的有那么重要？强身健体不用多说，但除此之外呢？
这个问题的答案，在上海协和国际外籍人员子女学校（以下简称Concordia）便能找到。
文 ｜ Carol 图｜Concordia提供
作为一所美式学校，体育刻在了Concordia的基因里。上海仅有两所APAC学校，Concordia便是其中之一。
APAC：亚太活动大会
APAC（Asia Pacific Activities Conference）成立于1995年，旨在为亚洲及太平洋地区的国际学校提供课外活动交流平台，包括体育、艺术表演两大类，参与的学生可以借由参加循环赛的机会体验新文化。
Concordia 学生活动部主任Summer Yu老师向菁kids介绍：从幼儿园到高中，从游戏到运动队，体育锻炼贯彻着学生们的校园生活。即便是在学业繁忙的高中，体育CCA（Co-Curricular Activities）的参与率也能达到70%。在小学部，所有CCA项目的总体参与率更高达90%。
菁kids经过一番了解，发现这所学校的CCA教学，还和我们想象的不太一样。
01
比起身体，更想锻炼的是精神
也许800米是不少人学生时代体育课的噩梦，但这在Concordia不会发生。小学时，老师们设计好玩的游戏让孩子们动起来，而不是举着秒表，一味强调跑步要在多少分钟内完成；篮球课上，不会要求学生必须运100次球。有趣的教学方式避免了孩子对运动产生负面情绪。
在培养起兴趣和运动习惯后，学生从中学开始可以进入运动队，选择游泳、排球、足球、篮球、越野跑等具体项目，在CISSA（中国国际学校运动协会）中打联赛。但即便是参加比赛，夺冠也不是唯一目标。
体育部主任Turner Neal老师说：“我们希望学生能赢比赛，但不以赢为目的。在我们的体育教学中，塑造人格、情绪管理与社交能力发展永远是第一位的。”
▼“Cooppetition” 与对手共赢
在校级联赛中，Concordia和上海美国学校是多年来的劲敌，却同时保持着互相分享、共同进步的友好关系，会为对方教练或队员的受伤缺席而感到遗憾。
“只有对手强大，我们的学生才更有动力，更能获得成长。”Neal老师说，“我常常说cooppetition，这个词在字典里查不到，由cooperate和competition组合在一起的，是竞争也是合作。”
尊重对手，在竞争与合作中共赢，这是Concordia想通过体育运动传递给孩子的精神与心态。未来，孩子们能更从容面对升学路上、社会中遇到的无数竞争与合作。
▼学会说出困难，是沟通的开始
比起获得过的荣耀与成绩，让Neal老师印象深刻的反而是一个小故事。在参加越野跑赛的团队中，一个学生受伤了，性格有些内向的他不敢直接告诉自己的教练，百般纠结之下，决定让父母出面“曲线救国”。
但Neal老师认为，学生必须学会自己把遇到的难题说出来，尤其是和决策者面对面的沟通。在中学可以找父母代劳，到了大学难道还要依靠父母和教授沟通？在公司是选择自己硬抗还是及时和领导沟通？
于是他和那名学生一起坐下来谈心，陪他组织语言，教他如何和教练商量解决办法，是减少练习量，还是改变训练方式。其实只要跨出那一步，事情远没想象的困难。
让孩子获得长期成长力，学会如何为人处世，将习得的能力贯通运用在其他方面。这样的教学方法不仅是在体育，在其他CCA项目也是如此。
02
成为产品经理，自由与责任并重的CCA
200多种课程选择、卓越的师资、匹配学生年龄和心智发展的课程设计、3:30-4:30学习黄金时间段的高效利用、能结识新朋友的亲昵氛围……除了这些广受好评的理由，Concordia CCA最大魅力点在于：自由自主。
Concordia的CCA分为六大模块：探索、艺术、文学、运动、社区服务和领导力、STEM，学生可以按兴趣自由选择， 没有任何硬性规定。
如果学生找到了自己的兴趣，但发现校内没有对应的CCA怎么办？那就自己组建一个吧！
一次暑期大疆研发中心之旅后，两名8年级学生Shreyas S. 和 Marcus C. 决心将无人机学习带到校内。他们和一位高中老师一拍即合，共同创立了「航空航天」CCA。
升入高中部后，两位同学在CCA中担任起领导者角色，他们和老师共同探讨出了一套适合初中生的课程方案，让6-8年级的初中生都有机会参与到无人机技术探索中。
今年这波无人机爱好者们已经能做到通过编程，让一支无人机队伍在空中进行花式表演，组合出丰富有趣的图案。
“其实在Concordia高中部，很多CCA都是由学生自己发起组建的。”Summer 老师说， “只要获得了高中校长的批准，学生就可以提出详细的方案，我再找到精通这个领域的老师一起评估内容。”
组建并维持一门CCA，需要大量的时间投入和非常强的责任心，所以每次收到申请后，Summer 老师会和学生详谈，确认他们已经做好了准备。但同时，这对学生来说无疑是非常好的锻炼。
将自主选择权交给学生，老师们以严谨慎重的态度相待，拥有自由的同时学习肩负责任。这也是为什么Concordia CCA能让同学们喜爱的同时，又能他们赋予全方位的成长。
03
CCA和GPA，这里的学生说“我全都要”
在Concordia ，学生每周平均在CCA上投入10小时。如果参加MUN（模拟联合国）、年度剧目演出、体育联赛等大型项目，投入时间更直线上升。家长们不免因此担心“学习会不会落下”的问题。
现实点来说，申请大学时GPA是一个绕不开的话题。但Concordia每年的录取成绩都可谓亮眼。2021届毕业生中，美国TOP30大学的录取率达到了43%，其中不乏顶尖藤校。学生们如何做到学业与课外兴趣的平衡呢？
一方面，Concordia老师会评估学生的成绩和CCA投入时间，部分需要耗费大量精力的CCA更设置了成绩门槛。另一方面，老师们也不会因为成绩下降了就一刀切式劝退。
“成绩下降不总是因为学生花了太多时间在课外活动上。可能是因为他们做作业的时候在玩手机，可能是上课分心了，我们会试图找到这个原因。”体育部主任Turner Neal老师对菁kids说。
比如在运动队，教练会像个知心朋友一样找学生谈心：“我注意到你这次成绩下降了，你觉得是为什么呢？我们能一起做些什么来提高成绩？”
跨年级制的CCA项目更能让学生拥有不一样的视角与收获。在一项广受家长好评的CCA志愿者项目中，高中生接受培训后，能参与到小学CCA项目中，帮助学弟学妹们完成学习。有学生因此萌生了对儿童心理的研究兴趣，并将其作为了大学申请专业。
“我们所有的老师都会参与到CCA项目中。”学生活动部主任Summer 老师介绍道，“在小学，我们鼓励孩子尽可能多地尝试不同课程，找到自己的兴趣点。初中的时候，在某几个兴趣面继续深挖。到了高中，能集中在1-2个项目上做出成果。”
Summer 老师向菁kids透露，未来，Concordia会打造从小学到高中更为递进连贯的CCA体系，让孩子在每个阶段，兴趣和能力都得到充分的开发。
CCA仿佛是一个巨大的兴趣池，这些看似与成绩无关的活动，却能成为一个学生未来方向的锚点，最终导向理想的结果。
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菁kids上海
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