女儿班里又新建了一个阅读打卡群，群公告要求家长需拍摄孩子们阅读的小视频，并在群里晒出来，以促使孩子们养成自律读书的习惯。

我真是有苦难言。身为一个完美主义者，为了在打卡群里晒一个相对“像样”的视频，我将女儿阅读的视频录了再删掉，删掉又再录。NG无数次后，才能晒出一个相对比较满意的视频。

结果，阅读打卡群非但没让女儿从此爱上阅读，反而让女儿听到阅读就怕，让我这个妈妈一听就头疼。

况且，这并不是女儿的首个打卡群。6岁的她，目前已经拥有了15个打卡群，它们以各种各样的名目存在着：手工打卡群，英语晨读打卡群，体育锻炼打卡群……这些打卡群中的每一个，对我来说都是一笔“心、身、灵”的巨大投入，对女儿来说，则是越来越重的负担。

当打卡成为一种重压与负荷，令女儿有抵触情绪时，我开始反思打卡这件事。

打卡的目标是培养良好习惯，培养自律。而我越发觉得，无目标的自律其实反而是一种自虐。

各种名目的打卡群很明显都是为了打卡而打卡，打卡的强制性带来的痛苦，已经扼制了打卡行为背后原本事情的有趣和有意，这对培养孩子的自律是没有任何帮助的。

自律的本意应该是主动去做一些自己认为有意义的事。

离开了心甘情愿，自律便无从谈起。

于是我开始想，怎样化“被动”为“主动”呢？

文 | Fay 编 | Mina.L

图 | Pexels

01

不知道有没有家长跟我一样，跟女儿说话，我总会忍不住去要求她。“你应该这样，应该那样……”.

我不知道这是母性使然，还是我妈妈就是这样把我带大的。又或者，我只是沿袭了当妈的传统。

但在大多数时候，这些话对我女儿而言就是耳旁风，不仅听不进去还会嫌我烦。

说到底，就是这些“应该”只是我们觉得，而不是孩子自己觉得。

“跟自己没关系的事情，我为什么要听？”

这就好比打卡，我天天为了打卡都快能出去应聘视频剪辑了。而女儿则是一听到“该完成今天的任务了”就从头到脚一万个不情愿。

我的完美主义督促我去“打卡内卷”，那什么能够让我女儿觉得这件事和她自己有关系呢？

我曾听到过一句话，“理解孩子，就要明白孩子的价值排序。”

这件事情对孩子是否重要？这件事情产生的结果是孩子在意的事情吗？

对孩子而言，良好的表现，良好的学校和将来良好的工作可能不是他们在意的事情。但独立感，自主权，在同学中的地位、声誉、归属感、认同感和对自身能力的成就感很可能是孩子们非常关心的问题。

拿阅读这件事来说，进阅读打卡群，目的也是为了培养孩子对阅读的兴趣。我女儿喜欢《冰雪奇缘》里的爱莎，我就尽可能建立爱莎和阅读之间的链接让她自觉自愿地去阅读。

我对她说：“爱莎是很喜欢读书的哦，因为她是公主，公主要代表一个国家，就要广泛阅读。如果你也建立阅读的习惯，就会更像爱莎呢。”

除了阅读，平日里如果她上蹿下跳，我也会对她说，上蹿下跳的肯定不是公主。平日里任性，我也会说，公主都是优雅懂礼貌，还有责任感的。

对于6岁的女儿而言，“公主”对于她来讲，可比打卡听起来更关乎自己。在爱做公主梦的年纪，这样的“伎俩”还是有点作用的。

02

其实我有时就在思考，“打卡”的目的在于让孩子养成良好的习惯，学会持之以恒。但是“打卡”本身，是不是对于孩子，甚至对于我们大人自己的一种不自信，不信任呢？

我们都羡慕“自律”的人。自律的人是不需要打卡的。他们通常对自己都是高要求，严标准。

而这些，归根结底是来自一个人的“主动意识”。

那女儿的主动意识从何而来呢？

主动源于相信自己。而相信自己，在年龄尚小的阶段，则是基于他人的肯定给自己带来的积极感受。

还是拿阅读举例，我发现，想要让女儿建立起阅读的自律性，就必须给她自主阅读的信心。

当女儿读到不认识的字时，她经常感到气馁，对阅读开始产生了抵触情绪。这时候我会多给予她鼓励与赞扬，跟她一起把书读完。

偶尔，我还会“看不懂”书，问问她已经熟悉掌握的文字。当她发现，妈妈还没有自己聪明的时候，还是会很开心的。

这样做的目的只有一个，就是确保在整个亲子共度的过程中，双方在阅读感受上，是平等的。

很多时候，女儿不认识某一个字，或者不理解某一处地方。我通常在解答完一个问题之后，就会忍不住开始“带节奏”，我说的比她说的多——恰恰在这个时候，警钟就要被敲响了。

我会默念“让她自己来”，“让她自己来”，把自己的嘴巴关起来，开始让她指引我往下读。

久而久之，女儿在这个过程中收获了满满的存在感，她有求知欲要给我讲明白，也有分享欲给我介绍她最喜欢的书和书中人物的故事。

现在她还小，我会陪她到书店同她一起选书。选她喜欢的内容范围，在这之中找一些让她既感到有趣，又感到新奇的书。

慢慢，她对阅读的喜爱与日俱增。我觉得这比日复一日的“打卡”，心里要安心得多。

03

我女儿跟大多数孩子一样令人头痛，做作业拖拖拉拉，弹钢琴推三阻四，练书法磨磨蹭蹭……总把该做的事耽误了。

我一开始也是对她语重心长，把“今日事今日毕”念叨上无数次，但是收效甚微。

后来我发现，治标要治本，要培养孩子自律性，就要引导他们形成有效管理时间和高效使用时间的习惯。

如何让一个小孩子养成所谓的“高效能人士的N个习惯”呢？成人都困难的事情，在孩子这边也绝没有什么快速见效的方法。

我使用的是“交换大法”。

我开始教女儿按照时间计划做事情，并为她设定了一个时间表，要求她给自己一个完成的时间，并告诉她在规定时间内完成任务，其余时间可自由支配。

她十分高兴，为了“换取”自由时间而高效地完成了任务。

慢慢地，女儿渐渐懂得了做事要分轻重缓急，也侧面学会了更加合理地安排时间。

我也尽量将时间的主动权还给女儿。孩子是自己时间的主人，什么时间读书，做作业，什么时间玩，几点洗澡，几点睡觉，周末要什么时候起床等等……这些其实都是她自己的事情。

一天24小时，我会基于她自己想要安排的计划之上帮助她优化时间安排，寻求高效的学习生活方式。

孩子越是没有属于自己支配的时间，当他忽然得到“自由”的时候，就越无法自我约束。多给孩子自主权，孩子反而会变得更加理智，更会去自我判断，什么时间该干什么事——因为他要对自己负责。

教育是个漫长的过程，不可能通过机械打卡一蹴而就。我希望用我自身的经历，贡献一些小小的想法。

这样，我们的孩子们就可以更有效地管理好自己的时间，抛开无休止的压力，从而收获更大的自由与快乐。