文、图 | 何佳璐（Jasmine He）
11月25日，在美国过的第一个感恩节。学校所有餐厅都关门，室外的雨断断续续，室内的我翻箱倒柜，试图找出食材来做晚饭。好不容易折腾出一锅大杂烩，天已经黑得彻底，只有远处盈盈几团光亮，星火似的，在我视线的正中央安然伫立。
两个室友出了门，八点刚过，是独处的时间。对着桌子左边的圆镜子打开电脑，有点放松地舒了一口气。想起过去的那两周，和这会儿比起来，简直是令人心惊肉跳的存在。
对我来说，因为选了很多与专业相关的文学课，我的期中考试周开始得很早。康奈尔的考试主要包括期中期末大考和prelim（预备考试），所选课程不同，prelim的数量也不同。
在我选的课当中，经济学是唯一一门有prelim考试的课，10月份第一次prelim，11月第二次，剩下的就是12月中旬的final exam。除了经济学之外，我的另外几门课程的考试要求都是essay，因此并没有固定的时间表。第一门ENGL 2010的midterm在10月份，最后一门却是刚刚结束。
虽然因为课程的选择让我的考试相对来说没有那么集中，压力还是如期而至。当初申请大学选校的时候，曾经设想过泡在图书馆里的大学生活，可真正到了期中周，才发现之前的所有辛苦全部都不值一提。有天晚上和室友在走廊里聊天，说着说着就笑起来，感叹这才是真正的康奈尔。
进入了期中周，听一个一起上莎士比亚的学姐说，她有一个周末一共六篇essay要due。我坐在她对面大气不敢出，隔着两层口罩，都能感受到那种喷薄而出的压迫感。我自己则有一天缩短了午饭的时间，坐在图书馆里面的沙发上，掐着时间睡了四十分钟。因为戴着耳机，所以可以设好几遍闹铃，去赶我下午的课程。有一天和学engineering的同学聊天才发现，最忙的不是准备期中考试，而是在准备考试的同时，还要兼顾当时正在进行的课程。
对于这一点我深有体会。最经常的情况是在考试的第二天，我们还有别的作业（essay）要上交。由于在考试之前肯定都是尽全力准备考试，不会有大块的时间分给别的各种作业，所以往往晚上10、11点钟考完试回到宿舍，还要挑灯夜战，做第二天的作业，这也是没有办法的事情。有的时候，如果两门考试的时间相差不多，就会更加地紧张和疲惫，假使没有调整好自己的状态，会很容易突然地崩溃掉。
对于今年的我们来说，第一个期中周除了学习本身的压力，还有在安全方面的担心。几周前的周日，突然收到学校发来的bomb alert，让正在中心校区的所有同学撤离。随着事态的发展，朋友圈里也陆陆续续地看到了同学们发的repo，原来满满当当的图书馆被清了空。我在宿舍里收到消息时，整个人顿时陷入一种很困惑的状态。后来又听说别的常春藤大学也收到了同样的威胁，待警官排查后，最终证明是一场闹剧。
就在这件事情发生的几天之后，我正在宿舍准备晚上的经济学考试，学校突然又发来了一条警告，说一个持枪者在北部校区游荡，让身在北部的老师和同学们躲到建筑物里面。
对我来说，这又是一场“全新的体验”，于是赶紧关了门窗之后，一边复习，一边时不时地查看那条警告的更新状态。最让人感到无可奈何的是，已经到了我要出门的时间，这个所谓的嫌疑犯还是没有找到，最新的邮件消息里，依然是让我们“shelter in place”等待结果。
我不想贸贸然在这种情况下出门，于是发了邮件给我的经济学教授，询问当下的考试安排。过了一段时间，终于收到所有考试暂时取消的消息。第二天去上课，才知道其实上次bomb threat之后就有很多同学联名向学校请求推迟考试，但直到校园有人持枪的事件发生之后，这个请求才真正成了真。
这两件事情发生的时候，我都第一时间和父母用微信电话进行了交流，详细讲述了现在的情况和之后的考试安排，让他们不要担心。同时，我也和几个好朋友在微信上通报了自己的情况，互相之间保持联系。那次收到持枪警告的邮件不久，朋友就在微信上提醒我要关门关窗，在不确定外面状况的时候不要贸然出门。最后等到了关于嫌疑犯的最新位置报告出来，说明不在我们宿舍附近，我才出门去路对面的餐厅吃晚饭。
整个事件下来，我觉得和家人、朋友保持联系是最好的应对措施，同时一定要经常查看邮件，清楚最新的事件进展之后，再做下一步打算。考试可以重新准备，安全才是最重要的。在这一点上，校方和我们学生、家长是达成共识的。
收到的Cornell alert邮件：
期中考试周无疑是一项巨大的挑战。我的应对方法是把握好自己能掌控的事情，而不去过多地担心那些不可控的因素。因为心里知道大家都面临着一样的难题，在学习的过程中也莫名有了力量，重新制定自己的学习计划，尽可能地调整到自己最好的状态。
我的好几门考试都往后延迟了一周，如果和老师邮件沟通说明自己目前的困境，老师通常也会非常热情地帮助我们。同时，学校也提供了一些心理指导的资源，我们可以随时上Cornell Health网站预约Zoom会议，或者参加在持枪事件之后举行的一系列社区支持会议。
找到一些排遣方式对缓解压力也同样重要：
例如刚刚过去的感恩节，很多同学都在期中考试结束后去Boston或New York进行短期旅行，可以放松一下，更好地应对接下来的期末考试；平常的周末或放学之后，我们也会去附近的超市逛逛，或者三两同学一起逛逛博物馆、看场电影、聚个餐。找到自己的爱好（例如看书、打羽毛球、摄影等）作为学习的补充，也是应对压力的好方法。
学习压力大和安全问题一直是家长和同学们最关心的话题。对于我来说，在国外学习生活是一个慢慢适应的过程，需要多了解信息，小心应对，并和家人、朋友们保持密切联系。
菁kids上海
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