最近，我发现我女儿有些“怪”。
在家里，她是喋喋不休的话痨。一出门，尤其是遇到楼下孩子扎堆儿一起玩的场合，她就会突然沉默，恨不得绕道走。
一个3岁的孩子，竟然会“社恐（社交恐惧症）”？
文 | Julie Wolf 编 | Daisy 图 | Pexels
一位妈妈与我有着类似的困惑：“我太崩溃了!我儿子很活跃，也很有创造力，他喜欢玩一些角色扮演游戏，但他拒绝报名或参加任何课外活动。我知道这对他的社交和情感发展有多重要，但我也不希望他在团体活动中感到痛苦。我该给他施加多大的压力呢?”
菁kids的姊妹公众号Jingkids的撰稿人、教育工作者Julie Wolf在文章：Ask An Educator: Is My Kid Anti-Social? 给出了如下解读。
关于这两位妈妈相似的困惑，要从多方面进行拆解。
首先是最坏的情况，也是相对罕见的情况：如果你的孩子根本不社交，几乎没有朋友，或者从来不想与他人互动，这可能是问题的开始。真正的社交恐惧症是需要适当地干预解决的。如果你注意到孩子出现了社交焦虑或抑郁的症状，要及时向专家寻求帮助，因为可能需要接受治疗。
然而，正如我所说的，这是罕见的情况。有大量的流行病学调查发现，儿童中社交恐惧症的患病率大概的范围是1-2%，青少年中的发病率为1.7%。
他/她更有可能只是一个性格内向的人。这并不意味着你的孩子不喜欢其他人，大多数内向的人都有相对固定的社交圈和朋友，他们只是不喜欢和一大群人在一起，需要独处的时间来“充电”。如果是这样的话，那么帮助他们融入较小的群体可能会有帮助。
对性格内向的孩子来说，见陌生人很可能是一件很困难的事情。以下几种方式能够让你帮助孩子建立起沟通的桥梁：
- 抱抱孩子（或者拉拉他的手，要么亲昵地碰碰他，根据孩子的年龄选择你的动作），接受他有点紧张的现实，让他安心。
- 一边和孩子交流，一边与陌生人愉快地谈话。
- 跟和你谈话的陌生人说：“**见了陌生人得适应一阵子。”永远不要在他准备好之前强迫他表现得友好。
- 在可能的情况下，一次不要让孩子见到太多的陌生人。
- 让孩子多接触邮递员、售货员、邻居和熟悉的人。
- 让孩子与活泼、友好的陌生人会面。
- 不要过早干涉孩子，不要打扰他。掌握好主动引导和放手让他探索的平衡。你可以先来个开场白：“你也喜欢看那个电视剧，不是吗？”
其次，多从孩子的兴趣考虑，可以从明确孩子喜欢的东西开始这个过程。这个妈妈提到了孩子喜欢角色扮演，所以戏剧课可能是个不错的选择。如果他很活跃，那就让他尝试一些不同的运动项目，比如足球或游泳。
给他们选择的时候，不要说“你想做____吗?” 而是提供有限的选项，并坚持让他做出选择。比如“乐高夏令营、剧院或游泳，你想选哪一个?”
对于有着相似情况的孩子，我不建议强迫孩子做很多件事，对他所做出的选择要表现出真诚的赞许，并在他开始参与活动时表现出认真的兴奋，为他打好积极的心理基础。
还有一个角度：观察一下你的孩子在游乐场或生日派对等非结构化环境中社交吗? 如果他有社交活动，也有朋友，但与班级或某些团体运动格格不入，这可能没什么大不了的(说不定还能帮你省点钱)。
这可能只是他成长过程中的一个阶段，也许当他的朋友们开始加入一些其他团体时，他也会被感染并有动力加入其中，而不是被排除在外。如果他现在很享受做自己的事情，也能够与他人和谐相处，那就随他去吧。
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