文 | 热爱骑行的Beth
图｜Beth、pixabay.com
骑行是一种健康又环保的有氧运动。往前几十年，自行车是最常见的代步工具，主要用于上下班通勤。而如今，骑行逐渐成为了都市人的一项运动爱好。
上海有很多骑行的路线，如果问最适合亲子骑行的路线在哪里，一定是浦东滨江沿岸。
从杨浦大桥（北墙）到徐浦大桥（南墙）23km全线贯通，是城市建设与大自然景观的完美结合。一路有完全分离的骑行道、跑步道和亲水平台漫步道，没有红绿灯，没有机动车，可以说安全又平坦。
选一个风和日丽的日子去滨江骑车，心灵会得到治愈和滋养。路过公园，可以闻到空气中的泥土清香；路过码头，可以听到轮渡的汽笛声；路过城市地标，可以发现另一种角度的美……
此外，还有22个望江驿站，每个驿站都有不同的主题。站内有休息室、洗手间、可饮用自来水、自动售货机、充电宝、AED等多种便民服务。
今天，特别想说一说的是关于亲子骑行的安全问题。对于骑手而言最大的困扰其实是路况，道路是平坦的，但是会有很多没看到路标而误入的路人，也有特意停下来摆造型拍照的人，甚至还有遛娃的人……真的都很危险。
除了尽可能地友情提醒和安全避让，好像也做不了什么了。但是作为骑手，至少可以做到以下几点：
01
一定要带头盔！一定要带头盔！一定要带头盔！
重要的事情说三遍。虽然“一盔一带”的条例没有对自行车强制要求，但是对于骑行来说头盔是非常非常必要的。滨江骑行道相对来说是安全的，但因为路况优秀，经常有全副武装的专业骑行人士在这里训练，车速非常快。为了防患于未然，建议骑行的每个人都戴头盔，保障我们最基本的安全。
这里的“每个人”当然包括成人，见过很多只给小朋友戴头盔，成人嫌麻烦却不戴的家庭。这样成人自己不安全不说，也十分不利于给孩子树立正确榜样和培养安全意识哦！头盔从几十块到几千块都有，不管哪个价位一定要先有一个。请记住，自行车和头盔是同时出现的，他们是不可分割的。
骑行可以穿骑行服，吸汗保暖非常实用。一般的休闲服完全没问题，要注意的是尽量穿窄口裤，因为宽大的裤脚容易卷进车轮里。有条件的话，可以配上手套和墨镜，防晒防摔，一举多得。
02
孩子一定要在家长视线范围内，同时要保持安全车距和靠右行驶。
特别是第一次骑行，很多路况不熟悉。家长一定要做好防护和看管。有时候小朋友们一多就特别开心，然后不管不顾向前冲，大人们追都追不上。曾经看到过一个小朋友在不熟悉地形的情况下，在一个坡度较陡的下坡没有及时刹车，家长离得太远完全来不及制止，一头栽进了灌木从中，痛得大哭大叫……
骑行其实和开车一样，和任何一辆车都要保持安全车距，包括自己的孩子，建议3米左右的距离。熊孩子说刹车就会突然刹车，太容易和他们发生“亲密接触”了。千万别问我怎么知道的，被坑了太多回了……我个人建议应该要在孩子熟练掌握了刹车技能以后，再来骑行会更加安全。
保持靠右也是十分必要的。滨江的骑行道是双向的，中间只是一条白色虚线，并没有物理隔挡。这就要求骑行者在行驶的时候要自觉靠右，千万不能并排而行，极易造成道路堵塞。
03
请不要违反交通法规。
在这条骑行道上见过好多好多心特别大的家长：有的把孩子放在共享单车的车篮里；有的让孩子站在共享单车的车架上；还有的居然自备了共享单车座椅（某宝上有多家店铺出售），方便是真方便，危险也是真危险，希望警察同志们好好教育这些家长。这些家长不知道哪里来的自信，觉得只要骑得慢，就不会有问题，却丝毫不觉得自己已经违法了。
我特别查了一下，2021年5月1日起实施的《上海市非机动车安全管理条例2021》就有相关规定——禁止单位和个人从事下列行为：在非机动车上加装蓄电池、电动机等动力装置，加装座位、伞具、车篷(厢)、高分贝音响。
这里还有一条给相关部门的建议：陆家嘴附近东昌路渡口的骑行路段，几乎每天都有大量的游客，但是步行道入口处没有明显的道路标识，这就造成很多游客大批量涌入骑行道，造成了很多不必要的安全隐患。建议有关部门及时补充道路标识，创造安全的骑车环境。
虽然已经入冬，但最近几天上海的室外最高温度仍有十几度，还是很适合户外运动的。祝大家骑行安全，快乐破风！
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