对着孩子咆哮完又后悔，怒吼症到底该怎么根治？

怒吼不能解决根本问题，不利于孩子的心理健康，长远来看也会影响亲子关系。

文 | 芮娅

图 | Simon Rae、Celine Preher、Zhen Hu、Daria Nepriakhina

“MJ，把你的乐园收拾干净，说过多少遍了，所有乐高都要放到箱子里，听懂了么？！不要总是让我重复说过的话！！” “MJ，pee完以后要冲厕所，不管是白天还是半夜，记住没有！！”“MJ，能不能快点儿吃，跆拳道来不及了！……”

麦子出差一个半月，我独自上班加带娃，每天奔波周旋于办公室、学校、兴趣班之间，还有各种周末活动，时时计量着步伐的长短快慢，与分钟争个高低。麦子出差快结束的时候，我不得不颓废地承认自己精神体力都接近了崩溃边缘，跟MJ说话的时候声音也不由自主地拔高了好几个音阶，事事看在眼里都变得脱离轨道，不可容忍，一定要一喊为快，彻彻底底沦落为“吼妈”一族。

6岁的MJ是个感情极为细腻的孩子，每次我放声“咆哮”的时候，他都睁大眼睛抬头看着我，沮丧地轻声拖着长音说：okay……然后默然离去。在他转身的那一刻，我能感受到他眼中黯去的光芒，心也跟着沉沦如重千斤，心情不但没有因为他的“屈服顺从”而好转，反而愈发烦躁难耐，我觉得我伤害了他。虽然我不想妄自菲薄说自己不是个好妈妈，但是，直觉告诉我怒吼不能解决根本问题，不利于孩子的心理健康，长远来看也会影响亲子关系。

怀着惴惴不安的心，我上网查阅了一些资料，很是意外于“吼爸吼妈”的普遍存在。一份Journal of Marriage and Family的研究显示：在1000位被调查的父母中，将近90%陷于同样的苦恼。更加不可思议的是，在孩子超过7岁的家庭中，吼爸吼妈的概率是100%。

尤其在加拿大，“打孩子犯法”这事绝对不是嘴上说说，对于父母来说，“怒吼”也许是唯一的武器。吼过了，立竿见影地，孩子安静了，听话了，但是三分钟热度后，他们依然我行我素。文章里说：怒吼只能让他们对你产生畏惧，他们不知道为什么错了，也不知道错了的后果。

上梁不正下梁歪，如果摔打怒骂被孩子认为是家庭关系的常态，他们的行为举动也会被影响，也有可能导致校园凌霸或者被凌霸。相反，心平气和的交流会传递爱的讯息，尽管他们做了错事，孩子依然感觉到被爱，被接受，他们才会有信心，有愿望变得更好！亲子教育专家和作家Laura Markham博士言简意赅地说：作为父母的首要职责除了保证孩子的安全，就是做好自己的情绪管理。

从人之常情的角度来看，吼爸吼妈们也有不得已之处。他们被日常琐碎烦扰，千头万绪，剪不断，理还乱。孩子的“犯错”很有可能成为压倒骆驼的最后一根稻草，紧绷的情绪被撕开了裂口，一泻千里。 “这是一种本能反应。”Concordia大学研究学龄前和小学教育的教授Nina Howe这么说。有时候，孩子触发了连父母自己都不知道的怒点，而在理智回笼之前，已经怒目圆睁，咬牙切齿了。