让孩子过一个充实又有意义的寒假，是大多数家长的期望。此次，菁上海随机采访了身边的5个家庭，请他们以“典型一日”的方式来聊聊孩子们的寒假计划。
也欢迎您将自家独具特色的寒假生活后台留言，分享给大家！
整理 | 高晴 图 | Unsplash、可爱的妈妈们
Niki 家庭
家 庭 介 绍
我曾在招商银行担任客户经理，世界500强公司从事采购。在有了孩子后，做了3年的全职妈妈，目前处于自由职业的状态，这样可以更好地兼顾工作和家庭，有可控的时间来安排家庭的突发情况和应付孩子的假期。我先生经营一家建筑公司，平时工作时间稳定，日常负责孩子的接送。
我家儿子目前三年级，在昆山的一所双语学校就读。
典 型 一 日
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8:00-9:00
非洲鼓
选择这个课程是一个巧合，娃有次路过街头艺人表演的摊位看到非洲鼓演出，非常喜欢，就决定要选择这个作为打击乐的乐器。
一开始学，打得手痛，但由于兴趣的关系，娃非常坚持，所以最困难的阶段很顺利的度过了，现在开始学打击组合和配乐就顺畅多了，孩子很享受一边打鼓一边听歌的过程。
非洲鼓的老师很少，目前只是请了一位普通老师上门教授，这样能节省时间，因为后面接着网球课，他在家学的时候，我可以准备一天出门的装备。
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10:00-12:00
网球课
每天2小时的私教课，考虑到这项运动的发源地和目前世界上赛事的状态，我们选择了欧洲教练。
这是一个教练团队，不是固定的教练每次来上课的，每3到5次课，教练会选择系统的项目，录下整个训练的过程，回去后制定并调整孩子的训练内容，非常系统，也很专业。教练们经验丰富，都见过大比赛，对突发状况和节奏都把握得很好，给我感觉就是比较放心。
我们之前试过篮球、棒球、足球，但因为孩子瘦小，不适合这类带肢体冲撞的项目，他自己也不喜欢。但试过网球后，娃的反馈很好，他自己觉得很适应这种技巧类的运动，所以现在练起来也很勤快。
网球课教练在练习时会带点小游戏，孩子挺开心，孩子最喜欢和教练对打比赛，他说教练很细心、很有趣。2小时的课，累归累，孩子还是很愿意去打，每次有进步，他自己也会很激动。
网球课平时是一周两次，每次2小时的频率，每次有短时间的假期，如果没有安排出游，我就会选择给他安排几天连续的网球camp课程，连续每天的课程对提升体能和技巧也有很大的帮助！
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13:00-15:00
钢琴练习
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16:00-17:00
游泳
孩子在小区附近的会所里游泳，教练以前在上海市游泳队，教得很仔细，为什么在2小时的网球课后还要再有1小时的游泳课？因为游泳是拉伸运动，能很好缓解上午网球课高强度运动下紧张的肌肉。
游泳教练知道我们上午网球课的强度，所以游泳课专门会带他在水里拉伸，恢复。所以游泳课我的要求不是游得怎样好，而且关注游泳本身能带来的功能性辅助。
网球这次选的是连打10天的课，游泳课的时间和网球课配合，一起开始，一起结束。
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18:30-20:00
阅读、课外练习
阅读基本分两种，一种是学校布置的Achieve3000 的Non-Fiction 精读，每天一篇，做这个比较费时间
自己做的阅读就是Raz或者选他喜欢的书，我们喜欢科幻类、侦探类、悬疑类，比如：A to Z Mysterious Stories，最近在看哈利波特1和2。中文就喜欢看《神秘的日落山》这种类型。
有时候看到害怕的内容还要钻到我们房间，一边裹着被子一边看。
之前看了一本人类疾病历史……正宗的医学书……边看边还和自己的儿科医生微信聊天，医生给他解释得很详细，比如：黑死病的来历、现在怎么样了、怎么没了、好了！看完晚上做噩梦！第二天我去医生那里配了点小朋友的安神药，老母亲真是操碎心……
那个书把病症写得很详细，黑死病的病人怎么死的……黑死病死得都是孩子嘛……下次晚上读的书内容还是要事先筛选一下，呵呵呵。
Beth 家庭
家 庭 介 绍
我是银行从业人员，我家先生在航空公司工作。我们4岁半的儿子Daniel目前在一家双语幼儿园的中班就读。
典 型 一 日
因为爸爸妈妈需要上班，所以寒假开始后，白天照料Daniel的重任就交给了奶奶。这个假期的目标就是保持生活习惯和上学期间一致，有学习也有运动，有安排也有留白。
早餐后，奶奶会带Daniel在小区里骑自行车，在家玩会儿乐高和汽车，看上两集动画片，读上几本书，或者到好朋友家去玩。
午餐后，Daniel挣扎在to sleep or not to sleep的边缘……每天下午至少有一个小时的运动量：周一、三、五学轮滑，周二、四学跆拳道。
晚餐后，我们会陪着Daniel一起学习：数学每天完成5页的公文练习；中文每天通过《小象汉字甲骨文游戏卡》边玩边认字，最近非常喜欢《迪士尼我会自己读》系列；英文每天亲子共读3-5本分级阅读的英文书，比如《Step into reading》和《My first reading library》系列；每天功课完成后，我们都会在Habit tracker表格上打卡记录。
Carrie 家庭
家 庭 介 绍
我是上海本地姑娘，而老公是土生土长的北方汉子，不同文化背景和生活习惯却能和谐相处，不仅仅是缘分，也是彼此的包容与理解。大学毕业后，我们进入不同的领域工作，如今双方都经营着各自的公司，养育着一对儿女，女儿Coco就读于双语学校，儿子Joe就读于双语幼儿园。
典 型 一 日
最近因为我新餐厅在装修，孩子又刚好放假，阿姨请假回去过年，事情都集中在一起，感觉日子过得有点忙乱，有时跑去店里开会都得带着孩子，跟着妈妈去工作，也成了两个孩子寒假生活的一部分。
在没有特殊情况下，他们寒假会有个正常的时间安排：
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8:00-9:00
晨读
一日之计在于晨，早上姐姐会读中文书，因为她的中文相对薄弱些，需要多做些补充，英文书可以自己默读。我则会陪着弟弟读一些中文故事书，早上希望为他们营造一个良好的阅读氛围。
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9:00-11:00
姐姐完成寒假作业
弟弟打鼓+Free Time
姐姐学校的寒假作业比较丰富，基本按照每一天来安排作业量，这段时间她会抓紧完成寒假作业。
弟弟这时会在家里打鼓，练习一个小时，把老师教的知识点巩固下。练完鼓，他可以下楼，在小区里骑平衡车、跳绳，在家里做各类运动。
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13:00-16:00
手工、桌游、棋类游戏
下午时人容易犯困，弟弟和姐姐会一起做些手工，或者是玩“大富翁”、“UNO”、“猜猜我是谁”、“Balance Beans”等益智类桌游，玩几盘国际象棋，这个过程中两人的互动会很多。
如果弟弟困了，就去睡午觉，姐姐会看些喜欢的英文书，寒假她计划把land of story这套书看完，每天会利用这段时间看书。
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16:00-20:00
姐姐运动
弟弟上课
每天这个时间段姐姐要去进行一个击剑集训。
弟弟周一上网球、周二游泳、周三打鼓，这几个项目一周交错着进行。
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21:00-22:00
家庭电影
晚上回到家，孩子们洗完澡躺床上，我们会一起用投影来看电影，这是我们寒假晚上最喜欢做的事情。
这两天把迪斯尼前段时间出的《疯狂动物城》、《神奇动物在哪里》一系列电影都看了，看完电影就开心地入睡。
假期里还会不定期地穿插一些外出的活动，比如：我们昨天刚和戏剧课的小伙伴一起上了魔术课程，一起学习变魔术。这两天孩子们在家就不停地给邻居、家人、外公外婆变魔术。
或者去上陶艺课，做一些手工陶器、去游乐场撒欢、去看上海现在流行的几个展览，这些是在中间穿插，不定期进行的。
因为这个星期六我们要启程去芬兰玩13天，所以这两天出游的安排比较少，还是抓紧把作业赶快做完吧！
Cheryl 家庭
家 庭 介 绍
我原先在教育行业工作了10年，有了娃后，回归家庭做了3年的全职妈妈，后又转行做了数字媒体编辑，目前处于自由职业的状态。我先生从事金融投资行业，上下班时间比较稳定，随着孩子的成长，他对“小情人”的陪伴越来越多，让老母亲非常地欣慰。
我家女儿就读公办幼儿园大班。
典 型 一 日
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8:30-9:00
制定当日计划
为了不让假期计划流于形式，或根本无法完成，每天我和娃会利用早餐后的时间（或前天晚上），和她商量着，让她自己安排一天的计划，根据她所说的，我把时间和计划写在小黑板上，计划表的外观有时画成大树，有时画成巴士、金字塔，变着花样，让娃对它充满新意。孩子愿意每完成一样，就在旁边打钩或擦掉。
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9:00-10:00
户外活动
现在的孩子课外都比较忙，平时没有时间在一起玩，所以利用假期的时间，如果户外天气好，我会带着孩子到小区的游乐场和她的同学偶遇，在阳光下，孩子们手牵着手，在自己的“秘密基地”里编着故事，进行着小探险，小伙伴们玩得有滋有味。
有时，也会提前约上姐姐或同学，带着孩子结伴去逛博物馆、公园、亲子活动场所。希望孩子在寒假能和别的孩子多互动，也能在姐姐、哥哥的带动下，学会同伴相处之道。和大孩子玩，经常会有意外的收获，去年暑假她跟着游乐场的一位小姐姐，学会了爬杆子，有些原先不敢做的动作，在玩的过程中看到大孩子的身体力行，得到了鼓舞，也敢于尝试了。
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10:00-11:00
钢琴练习
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12:30-15:30
自由活动 或 午睡
这个年龄段的孩子开始不太愿意午睡，所以家里也不强迫她，如果她想自己看看书或者玩玩具都可以。平时在家她喜欢听喜马拉雅APP里的中英文故事，她一边玩，就一边给她放故事。
家里的客厅随着孩子的活动轨迹，默默地分成了几个区域，沙发茶几上是拼图区域；小书架旁是阅读区域，给孩子这里铺了爬爬毯，方便她坐在上面看书；客厅书桌是孩子的画画区域，她非常喜欢画画，只要有空闲的时间就在画，最近迷上了车标，自己还尝试设计了几个。
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15:30-16:00
逻辑思维
每天在家练习10分钟左右的简单计算，或者陪着她做下百花上的练习。
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16:00-17:00
跳绳
幼儿园大班开始，学校会有跳绳的要求，一学期班级安排几次小比赛，也是希望能够促进孩子练习的积极性。
女儿从上学期只会跳一个，到在同学外婆的建议下，掌握了正确的姿势，逐渐可以跳到几十个。
能力的提升促进了兴趣的发展，娃会自己提出每天下楼去练习，她从双腿跳到踩水车跳、边跑边跳、花样跳、反跳，每天都在换着花样玩。
我们鼓励她坚持下去，不要和别人比较，把自己的现状和过去比，有进步就很好。下学期也希望能让孩子去多体验其他不同的运动，让娃自己选样感兴趣的，长期坚持下去。
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19:00-20:00
阅读
从小的亲子阅读，为娃培养了爱看书的习惯。每天的英语阅读，主要是用她喜爱的牛津树，边听边指读，读完回答下Quiz的问题，把书中首页列出的单词读下，其他的英文绘本是边看边听音频或我来读。
中文阅读则是根据孩子的兴趣，在书架上选书，孩子自己看，或我为她朗读，大标题会请她自己读下，读完问几个问题，引导她多思考。
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20:00-21:00
亲子时光
这个时段，如果爸爸没事，我们全家就一起玩玩桌游《Sleeping Queen》、《大富翁》，或者爸爸和娃玩起踢球、拉雪橇等游戏，这种时候，我就感觉到爸爸和妈妈的陪玩不一样，我比较偏向安静的方式，爸爸和孩子互动，基本都是在运动，不光是促进亲子关系，也帮助爸爸锻炼身体，到底平时他都是坐在电脑前一动也不动。
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21:00-21:30
睡前故事
在晚上洗漱后，孩子自己在床上换好睡衣，我也为第二天的早餐做好了准备，这时，我们一起躺在床上，给她讲喜欢听的故事。
目前娃要求1个中文故事、1个英文故事，读完已经大半个小时过去了，考虑到开学和9月要上小学，晚上需要早点睡，保证足够的睡眠还是很重要的，所以和女儿约定，开学后我们就改为一个睡前故事，另外一个故事可以抽空提前讲。
Serena 家庭
家 庭 介 绍
我们夫妻俩都是土生土长的上海人，育有一双儿女。爸爸经营自己的公司，平时虽然忙碌但生活很有规律，能保证在家陪伴孩子的时间，周未孩子的活动都是和爸爸分工合作搭配完成的。
在有老二之前，我自己教授瑜伽10多年，弟弟的到来使我改变了生活重心，专注于孩子的教育和研究。我大部分时间都用来关注孩子们的品格教育和习惯养成。我们希望孩子们能学好国内基础学科，长大后可以到国外去开阔视野，做一个“出得去，回得来”的人。目前姐姐和弟弟都就读于双语学校。
典 型 一 日
每天弟弟和姐姐都是上午8:00起床。
弟弟的安排：
吃完早饭后，弟弟会有简短的速算和思维训练。
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9:00-11:00
软式曲棍球训练
软式曲棍球是弟弟小学一年级体育课的一个项目，在弟弟和我提了三次很喜欢这项运动之后，我给他寻找到了家附近这项运动的俱乐部，并且坚持每天放学后抽出一小时的时间去打球。一个月后，通过弟弟的努力，他成功地被选上了校队。校队的假期集训每天有4个小时，因为是自己喜欢的运动，从来都没有喊过累，反而越打越有劲。
在这项运动里，弟弟受益良多。这是一项群体项目，需要团队的共同努力，共同承担失败的责任和享受成功喜悦。
除此之外还能让孩子懂得什么叫规则，自己亲身经历明白要有规则意识。忍耐力可以克服伤痛，毅力可以让自己不断地超越自我。在团队中学会了如何和队友进行良好的沟通的同时也养成了对待事物的态度，在遇到失败和挫折的时候，克服并且坚持下去。
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13:00-14:00
英语阅读和口听练习
比如，阅读Magic Tree House有关于木乃伊的故事，阅读前把生词用荧光笔标出来，然后他先看一章，看完后把书合上，然后我放音频，放一句暂停让他模仿复述，再用生词造句，最后做Quiz。
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14:00-16:00
大提琴练习
弟弟五岁就开始学大提琴了，每学一曲喜欢一曲，然后在我车上单曲循环。我有意避开流行歌曲不让他接触。
到后来喜欢久石让，喜欢The Piano Guys的大提音乐，喜欢小提琴音乐一发不可收拾。
有一次请求姐姐教他拉一小段德沃夏克第九乐章，有感而发地觉得作者作曲时，应该是在沙漠里看到仙人掌时的心情。
寒假中，每天都是在姐姐的琴声中吃早饭、吃午饭，姐姐也会教他练琴，有时候会和他即兴小合奏一下，还会教他英语。
弟弟也会听歌曲，但都是音乐剧的歌曲，有一阵对音乐剧Annie的曲子很感兴趣，流行音乐他比较喜欢迈克杰克逊，因为崇拜他的太空舞步。
弟弟学了钢琴和大提琴，但是钢琴我们不作为重点，只是为了学习乐理给大提琴打基础。
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16:00-17:00
魔方练习
每个项目之间有十分钟休息，一般会安排跳绳，仰卧起坐，俯卧撑等。
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19:00-21:00
中文阅读+自由活动
晚饭后是弟弟中文书籍阅读和胡思乱想自由提问时间。
一般他会读科学家的故事、成语故事、寓言故事、历史故事等。每次读完一篇会让他找10个新学会的生词，好词好句划下来。这样的积累，长期我觉得还是挺受益的。
记得一次他把气球扎在书包上，在路上走时气球在飘，他随口一句，气球在我身后挣扎。
前阵子古文接触得多，他问我：“妈妈你知道这件长的羽绒服呼作什么吗？”
他说这是一件在行走的被子。
有时会听他喜欢的大提琴或钢琴曲，有时会玩乐高，魔尺等。
弟弟晚上空余时间还经常画画，他最喜欢速写。喜欢速写的原因是去年读了一本Who Was Walt Disney，里面讲到了Fine Art，他很崇拜Walt，觉得他画的就是Fine Art。
姐姐的安排：
姐姐今年初二，她的安排比较简单，早晨是属于大提琴的时间，每天3-4小时练习，下午背托福英语单词每天200个，做托福的听力口语阅读练习，晚上打一小时网球，做下学期数学和物理知识点的预习。
她的爱好是大提琴、英语辩论、油画。
姐姐有在专门学辩论，辩论的教练会选择一些适合不同学生的辩论比赛让她们去参加。
为了支持她的兴趣爱好，我和爸爸给她报名参加了美国斯坦福大学和加州大学伯克利的辩论赛。 我们的目的是忽略输赢，出去看一看世界，见识一下顶尖的强手，找到自己的定位和明确努力的方向。
-End-
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