“宅度假”的英文为staycation，指在假期留守常住地，或仅在周边短途旅行。菁kids上海再接再厉推出本地宅计划（二），为孩子们精选了攀岩、录音棚、冰上活动、蹦床公园等休闲好去处，让孩子在假日里收获更多的体验和快乐！
如您有特别的本地宅度假计划，也欢迎文末留言，分享给更多的家长！
点击查看上期：2018暑期上海本地宅度假计划！
文、图 | 各机构提供、部分网上摘录
整理 | 高晴
| 攀岩馆 |
上海体育场攀岩中心
@浦西
上海体育场的攀岩馆利用了体育馆观众席地下的部分空间，里面教练不错，指导比较及时。攀岩除了考验小腿、手腕、背部的发力，还需要仔细观察落脚的位置，遇到比较难的地方教练会给予提示。坚持爬到顶端的感觉会很好，从上下来时双手自由下落的瞬间会很畅快，也能够舒缓压力。早上人较少些，暑期下午会有孩子训练，周末人较多。
适合年龄：5岁以上
时间：周一至周日 10:00-22:00
地点：天钥桥路666号上海体育场6号扶梯上
费用：入场费80元，装备租赁20元
电话：021-64265178
岩舞空间
@浦东
场馆的环境比较新，有一个攀岩区和抱石区，抱石区没有安全绳，不过下面有软垫，防护措施和赛道等级较齐全。教练不错，会对于攀岩技巧进行指导。场馆在梅赛德斯奔驰文化中心内，旁边还有滑冰场、餐厅、电影院，玩累了，可以去周边逛逛。
适合年龄：5岁以上
时间：周一至周五 13:00-22:00 周末 10:00-21:00
地点：世博大道1200号梅赛德斯奔驰文化中心B1-1007
费用：单日体验票100元左右
电话：021-56357337
| 录音棚 |
外滩8弄录音棚
@浦西
这家录音棚在四川北路上的小洋房里，环境比较安静，里面有一大一小两个录音棚，耳麦效果不错，设备齐全。录音师亲切耐心，会帮忙提醒细节，后期会根据用户调整音效。
适合年龄：4岁以上
时间：周一至周日 10:00-21:00
地点：四川中路200号2楼(近福州路)
费用：200元左右
电话：021-63215007 15300880036
YL Music Lab
@浦东
录音棚座落在喜马拉雅中心，环境不错，服务人性化。录音当天录音师会指导做下发声训练，比较专业，还会将录制过程用双机位拍摄视频，制作MV，这里可录制比赛曲，音响效果不错。
适合年龄：4岁以上
时间：周一至周日 09:00-00:00
地点：樱花路869号证大喜马拉雅中心北区B1优客工场RB109
费用：420元左右
电话：18916617848
| 冰上运动中心 |
世纪星滑冰俱乐部(万象城店)
@浦西
室内滑冰场层高视野开阔，配套管理不错。待的时间久体感比较冷，建议穿长袖长裤。教练对孩子都挺有耐心，一般私教半小时后，孩子可以独立慢慢小滑。滑冰场提供免费护膝、头盔、护腕，可能会有些味道，介意的家长可以自带，袜子和手套需要购买，5元一套，袜子可以自带。
适合年龄：4岁以上
时间：梅赛德斯奔驰中心滑冰场
地点：吴中路1599号万象城L401
费用：私教 200元/小时
电话：021-61519852
飞扬冰上运动中心
@浦东
飞扬冰上运动中心在三林体育馆内，场馆分为两层，一层面对散客，二层面向专业人员。一楼分为两块区域，冰球和滑冰，大部分孩子会来学习基础滑冰技巧。这里室温10度，建议带厚点的外套和裤子，以免冻伤。一定要带着手套、护膝和厚袜子。
适合年龄：5岁以上
时间：周一至周五 19:00-21:00，周日 10:00-21:00，周六 10:00-19:30
地点：云莲路201号
费用：100元左右
电话：021-60136250
| 蹦床公园 |
Jump360蹦床中心（世贸店）
@浦西
进入蹦床中心工作人员会给家长和孩子佩戴手环，游乐区内有大面积的蹦床，一个个五彩缤纷的田字格，孩子们可以释放精力，这里除了蹦床还有其他的娱乐设施，最刺激的就是90度垂直滑梯，还有一根攀岩柱可以体验蹦极的感受。虹桥店的二楼是餐饮休息区，咖啡、饮料、冰激凌、简餐都有，家长可以在此休息。
适合年龄：7岁以上
时间：周一至周日 10:00-22:00
地点：兴义路99号世贸展览馆4F
费用：160元左右
电话：021-80198834
极限Jump
@浦东
极限Jump游乐设施安排在一楼，有蹦床、冒险者道路、跳楼床、攀岩、极光游戏、垂直滑梯，二楼是卫生间和休息室。部分娱乐设施比较刺激，家长需要根据孩子的情况量力而为。
适合年龄：7岁以上
时间：周一至周日 09:30-21:30
地点：康杉路518号(康桥花园对面靠近康桥路和康花路)
费用：150元左右
电话：17301842293/17301847817
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