作为一位有着3岁女儿的半职妈咪，我一直在寻觅这种方法，希望能通过它去理解女儿的情绪，化解日常生活中的亲子冲突。当我接触到正面管教时，它为我们的亲子关系打开了一扇大门。
叛逆期的“不”与日程惯例表
小宝2岁逐渐萌发自我意识，到了2岁半口头禅经常是“不”，不要洗澡、不要睡觉、不要不要什么都不要！她的睡眠是我最头痛的问题，到了点也不愿进卧室，一定要留在客厅里继续玩。每天我们为了这件事开战，越是想让她睡，她越是反抗得亢奋睡不着，不断地挑战我的内心底线。有时候看着她，我就会纳闷，以前的小天使到哪里去了？
之后接触到了正面管教，看到了其中的日程惯例表，这个工具是用来培养孩子良好的作息习惯，非常合我的心意。于是我参照着找了些手工材料和小宝一起制作了个日程钟，把一日三餐、睡觉时间、游戏时间都用贴纸的形式，由小宝贴在了日程钟上。做完之后我告诉她，这是小宝的钟，她可以看到自己对应的时间在做什么。由于孩子自己参与其中，她对这个钟有一种强烈的新鲜感。
第一次我指着钟上的时间提醒她睡觉时间到了，可以选2本书进房间听睡前故事，她非常配合地去选了，还要求带着她的日程钟一起进房间。第二天快到睡觉时间了，在我没有提醒的情况下，她主动选好两本书了，然后对我说：“小宝要进房间睡觉了，妈妈快来给我讲睡前故事。”看到这样的效果，我觉得幸福来得太突然了！
可是两周后她对日程钟的新鲜感过去了，又回到老样子，这让我产生了困惑，难道是她年龄太小，日程惯例表的方法对她没有效果？我纠结了半天后，决定还是换种形式再试试。这次是用表格的形式做了张日程表，还是由小宝把相应的内容贴上去。那天晚上睡觉前，我指了指日程表问她：“现在要做什么呀？”她笑着说：“小宝要去选书了。”就这样我的小天使又回到我的身边了！
通过这次的实践让我了解到日程惯例表是有效的，由于女儿年龄小，在制作过程中只能参与一部分（贴纸），大部分的时间内容安排还是由我来决定，而日程表是孩子参与越多效果越好，如果是通过“启发式提问”和“头脑风暴”，引导孩子想出时间段内的事情和内容，并将它排序，用照片、画画、贴纸等各种方式完成制作，让孩子感觉掌握了自己生活的权力，减少与家长的“权力之争”，小年龄段的孩子在使用过程中会出现反复，这时家长可发挥创意，更换日常惯例表的形式，做成：日程棋盘、日程卡等等。
令人头痛的执拗与共情
这个夏天蚊子块成了大事，小宝认定红色的包就是伤口，哭着喊着要贴创可贴，如果不给就不依不饶，想出各种方法来“作”大人。于是她身上的创可贴就越贴越多，多了个红点要贴一个，洗澡前要把创可贴撕下来，洗完澡再换个新的，不知不觉一盒创可贴很快就用完了。
考虑到夏天皮肤上贴着创可贴不透气，皮肤会红很久，我想要换种方法来处理这个问题。这个时候我想到了正面管教中的的“共情”，站在孩子的角度上，先接纳她的感受，然后找到合适的方法来解决。
家里的创可贴用完了，我就去附近药房给她买了盒新的，回到家我告诉小宝，这盒创可贴是专门给她用的，如果她有需要，可以告诉大人，小宝看着这盒创可贴开心的笑了。当她提出有蚊子块要贴时，我就抱着她说：“妈妈知道你现在想贴一个创可贴，等下你需要的话，我可以去拿，现在我们先看一本书吧。”一般看完书后她就不再提这件事了，情绪平稳地去玩别的玩具，那盒创可贴就一直静静地放在橱窗里。
以前小宝有情绪时，我总忍不住给她讲道理，而忽视了孩子的内心需求，贴创可贴的背后是小宝希望大人能理解她，及时给予她安慰。当我真正能做到这些时，创可贴就失去了意义，贴的那个行为自然也就消失了。共情告诉我们任何孩子的问题，请家长纠正前先连接，尝试先拥抱孩子，让孩子得到安全感、得到爱，然后理解孩子情绪背后的内容，满足孩子的真正需求。随着她年龄的增长，认知逐渐地完善，我相信她会明白那些以往不能接受的事情。
收拾玩具与创造游戏
小宝1岁半开始我们一起看小熊绘本，其中一本是小熊如何把玩具送回家。 3岁后我希望她逐渐养成自己整理玩具的好习惯，在饭前会要求她先把玩具收好。可是理想很丰满，现实很骨感，每次要求她收玩具时，她不是和我打哈哈，就是直接说妈妈来收，如果我威胁她不把玩具收好，就把玩具送走的话，她也毫不在意，正当我不知道用什么方法去引导时，机缘巧合的参加了正面管教Cheryl老师的讲座，讲座中她提到小年龄段的孩子还没有形成规则意识，自我意识又很强，如果家长用要求、命令的态度，容易激发孩子的反叛。
她建议家长创造一个游戏，用游戏代替命令，让孩子在游戏中学习如何遵守规则。我想到以前带着小宝路过篮球场，她总会被那里吸引，对于投篮的动作很感兴趣，于是我向小宝提议，我们一起玩一个玩具投篮的游戏，我示范着将积木投到玩具箱里，把这个动作重复了几次，她在旁边看得十分有趣，也过来学着把积木一块块地投了进去，在投的过程中我故意说：“小宝，妈妈多投一点，你少投一点”，这个激将法马上让她兴奋了起来，她加快投的速度，小嘴还念着“小宝来投，都让小宝来投”抢着把所有的玩具都投进了玩具箱。
收完之后我高兴地对她说：“小宝，你看刚才你自己收了玩具，让家变得更整洁了，妈妈真高兴，妈妈希望明后天你也像小熊一样把玩具送回家！”从此以后小宝对收玩具表现得不那么排斥了，大多数时候，我提醒她要收玩具，她会自己收好，如果她提出需要我的帮助，那么我们可以一起进行玩具投篮的游戏。
结 语
我和每个父母一样对自己的孩子有所期望，希望她健康、有主见、开朗豁达。可日常教养中，我常常会忘了错误能使她获得自己的生命体验。在学走路时害怕她摔倒，常常抱着她；在她用手触摸扫帚柄时，告诉她很脏不要去碰；想让她拥有自己的主见，却在她对我说“不”的时候，生气恼火要求她听话。我不由自主的用自己的经验代替了她的体验，这样的自相矛盾曾经使我觉得管教孩子是那么困难。
Cheryl正面管教的讲座，让我意识到一切亲子问题的根源是在自己、在关系上，当我没有做到无条件的爱女儿，没有给予她足够的尊重和理解时，我无法成为更好的父母！正面管教工具教给家长的是技巧，而技巧背后需要的是家长对孩子的爱。
托尼 莫里斯说过：“Do your eyes light up when they walk into the room.”（当他们走进房间时，你的眼睛发亮吗？）。我们是否愿意放下自己的价值观去倾听孩子？我们是否能无条件支持他的决定？当我们对孩子有充分爱与尊重时，我们可以教会孩子需要学习的东西。有了爱的滋养才能建立一个良好的亲子关系，当我们确保传递爱的信息时，是否当你的孩子出现在你眼前时，你眼睛会像ToniMorrison 所说一样亮了起来！如果那样的话，你已经不需要问自己如何成为更好的父母了！
“正面管教”体系三十年前源于美国，它是基于体验式教学方法的家长教育课程，菁kids借机也采访了美国正面管教协会高级导师Cheryl Erwin.
菁Kids:在中国有很多的家庭都是老人在教养第三代，请问你对隔代教养现象的看法？
CherylErwin:隔代教养有时会出现溺爱的现象（爱的方式出了问题），不论中西方，老人溺爱孙辈的情况其实都一样。在人类的历史长河中，如果祖辈用养育儿女相同的方式去教养第三代，那么培养出来的还是相的人，人类进步就止步不前。当然也有老人在养育第三代时也会积极学习科学的管教方式，不能一概而论。那么作为孩子的家长，如果遇到孩子行为出现问题时，请在尊重老人的前提下，邀请他一起参与解决。在平时可以用正面管教的方式去影响老人，让他们看到好的效果，慢慢地学会接受和 接纳。
菁Kids:在讲座中提到让孩子自主做决定，如果孩子做出了让你难以接受的决定怎么办哪？
CherylErwin:因为孩子年幼，所以他们是不知道什么决定是正确的，我所提出的孩子做决定的前提是，家长首先对于当时的状况提出可以接受的有限选择，并且事先向孩子描述选择后产生的结果，引导孩子去做出选择。
菁Kids:人们常说的Terrible 2 , Horrible 3 ,孩子在这些年龄阶段，往往表现出让家长很头痛的叛逆，经常说“不”，怎样可以用正面管教的工具去引导哪？
CherylErwin:首先，如果你的孩子在这样的年龄段出现这种情况，说明他们是很正常的孩子，这个年龄段的孩子在逐渐掌握了一些自主权：会走路、会说话、认知能力增强后，希望能够展示自身的能力，摆脱对家长依赖。面对这样的情况，请家长参考之前所提到的“和善而坚定”、给予有限的选择、邀请他参与解决方案等正面管教的工具。
以上采、文：高晴
Leave a Reply