每天下午3点钟学校放学后，妈妈李继红总是带着女儿Iris和儿子Lucas，准时出现在位于原世博园区的世纪星滑冰俱乐部里，换装、戴好装备、上冰训练……当Iris和Lucas跟着教练在冰面上旋转滑翔的时候，妈妈则穿着厚实的羽绒大衣，在场外观赏等候，间或拿起相机，用镜头记录下冰面上的精彩瞬间。
自2022年北京张家口冬奥会申办成功后，冰雪运动项目开始在全国范围内“升温”，据一份业内报告显示，中国家长们对冰上运动的接受度和喜爱度日渐增高，无论是冰球、花样滑冰还是短道速滑，家长们都乐于让孩子们持续参与，通过独特的冰面媒介，培养他们的气质修养、抗挫能力及合作意识等。本期菁kids就采访了这样一个家庭，姐弟俩都在上海协和国际学读书，9岁的姐姐Iris Chen练习花样滑冰3年多，弟弟Lucas Chen虽然只有5岁半，但也已经学习了2年多的冰球。
每天运动一小时
Lucas每周上5节冰球课，包括周末的两次大课、周中的一次大课和两次小课，小课三节连上，共一个半小时；Iris则是一周两次小课，每次两节，周六晚还要训练队列滑。“几乎每次训练，都是我陪着他们一起来。”李继红笑称，因为滑雪场里温度较低，所以无论春夏秋冬，羽绒大衣已经成为她的标配。
尽管只有5岁，Lucas 已基本掌握了冰球的各项基础技能，还可以和小伙伴一起配合打比赛。 “儿子从3岁半开始上冰，相对于其他孩子来说，算是比较早的。那时姐姐很喜欢花样滑冰，看到电视节目上运动员穿上服装美美的，就主动要求来这里学；弟弟跟着过来时，我们觉得冰球项目很适合男生，也帮他报了名。” 李继红表示，一开始Lucas根本不愿上冰，几乎是哭着吼着才被她硬拖上去，但慢慢地，他发现自己同校、同班的小伙伴也来一起训练了，就渐渐爱上了这个项目，每天课程结束后也不愿马上下冰，参加比赛时更像是“打了鸡血”一样。
“如今，Lucas每周都能运动6天，平均每天运动量至少一个小时，他已经把运动当成了一种生活习惯。即使到了寒暑假，我们和Lucas的队友、同学全家一起出国度假期间，也会为他们专门找国外的冰球教练来进行训练，以此来帮助他们保持竞技状态，同时感受全球各地冰球教学的不同风格。”
家长送给孩子的礼物
“我曾在小学期间经历过3年的运动员生涯，7岁时我参加了学校竞走队，到了3年级，已经获得了全省第3的好成绩。”虽然因为种种原因，李继红最终放弃了成为一名专业运动员的道路，但当时的体能训练，忍耐力及坚持性等体育精神的磨砺，让她至今仍觉受益不止。“不少中年人，一到某个年龄段，就会觉得身体、精力大不如前；但我却仍然能够较长时间保持充沛精力，兼顾工作与家庭，我觉得这和小时候的体育训练息息相关。”这让李继红意识到，从小为身体打好坚实的基础，是家长送给孩子的最好礼物。
也正是基于这样的原因，即使儿子在一开始反复哭闹，不肯上冰，她也“狠下心”逼他进场；即使看着女儿天天练习劈叉、压腿，疼到哇哇大哭时，也依旧陪在她身边，鼓励她坚持下去。“几年下来，我们家长确实看到了子女所经历的改变，从身体上来说，两人的身体素质都得到了提高，Iris身体的柔韧性很好，体型更好看了，平衡性也增强了，还把锻炼出了小肌肉群；Lucas也比以前更加健壮。从精神品质上来说，两人的意志力、抗挫折能力都有了迅速的提升，Iris的性格气质显得更加优雅，Lucas则从原先较为害羞的性格渐渐变得更开朗、更自信，他更懂得与人合作，也更有勇气去拼抢，并为整个团队承担责任。”
孩子挖掘潜能，家长享受过程
整个采访的过程中，Iris和Lucas一直都很活跃，不同于其他同龄人的害羞，他们很乐于主动和我们交流，分享他们训练和比赛过程中的一些趣事。其中，让Iris印象最为深刻的就是这些年来，她所参加的多个大大小小的花样滑冰比赛。
“在比赛前，我和教练要一起筹备很长时间，从确定动作、练习动作到纠正动作。选择什么背景音乐，也是筹备比赛的一部分，通常我会选择较为舒缓的音乐，比如《小星星》等，因为快节奏的音乐难度更大，万一动作太慢跟不上，就会被评委扣分；还有就是服装的准备，每场比赛的两套服装，都是由妈妈亲自找人订制的。”Iris告诉我们，虽然每次比赛都不能戴手套，这让她在做“手提刀”这个动作时，手都会感觉很痛，但当她穿上漂亮的比赛服，面向广大观众与评委时，她还是会坚持露出微笑，呈现出最好的自己。
和Iris一样，Lucas谈论最多的也是比赛的场景。那是他所在的勇士队与无锡队的一场冰球比赛，“那场比赛刚开始我一直拿不到球，就觉得很泄气，而且快到换组的时间了，我就很着急，拼命去追球，这时对方球队一个比我岁数大很多的哥哥冲过来抢球，把我撞到了板墙上，痛得我直哭，他也因为犯规被罚下了场。但我想着比赛还没结束，我们要赢，于是哭完了继续打，直到我们赢得了最后的胜利。”李继红笑称，这场比赛让Lucas挖掘出了自身的潜力，也让他在5岁的年纪就明白了什么叫拼搏求胜的决心，以及个人对团队的责任。而这些，光靠家长说教是无法达成的。
“在陪伴他们运动的过程中，看到他们逐渐长大，每天都能取得一点一滴的进步，我就觉得很欣慰，也很有成就感。我很骄傲自己能融入其中，享受和孩子一起成长的过程!”
采：晓辉，米洛 文：米洛 编：晓辉 图：李继红
本文原发于菁kids上海杂志12月刊
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