文：Sujuan
每个孩子都有特定的心理发育阶段，每个阶段都有特定的生理心理任务。本文以美国心理学家爱力克森的儿童心理发展理论为基础。家长们只需记住一个原则，保护和支持孩子内在好奇心（Inborn Curiosity）和探索心（Inborn Exploration），是我们的使命和任务，也是孩子健康成长的基础。
婴儿期（出生到一岁）
婴儿期的心理任务是发展信任与避免不信任（Trust versus Non-trust)。
胎儿用一声大哭向世界宣告了自己的到来，哭和身体语言是他们这阶段和外界主要的沟通手段。
在婴儿期，让孩子的需求及时得到满足非常重要。这些需求是身心灵多方面的，如母乳喂养，温暖稳定的家庭，固定的人照顾婴儿等是发展婴儿内心信任的必要条件。与婴儿讲话（baby talk)，跟随孩子生活规律，尽量提供机会让孩子练习新技能。比如让孩子抓东西，啃东西，听不同的声音，看各种各样颜色，让孩子在安全的环境里爬坐站，在洗澡时给孩子时间玩水，给孩子读简单色彩对比強烈的书画等等，都会帮助孩子发展对周围环境的信任和信心，为下一个发育阶段做准备。
有些人认为婴儿小，夫妻吵架或把孩子寄养亲人没有关系，这是十分错误的。婴儿很小就会感受到家庭环境的变化,婴儿期的心理创伤常常在青少年和成人后浮现出来，并非无痕无迹。
幼儿期（一岁到三岁）
这时期的心理任务是发展自主权与避免怀疑羞耻感（Autonomous versus Shame and Doubt)
在这个阶段，孩子对语言的理解能力大于表达能力，俗称“可怕的两岁”（terrible two）。孩子常常以哭闹发脾气来表达。父母需要十分耐心，认真观察，设立一些安全的界线，鼓励孩子在界线内自由表达自己。比如，如果孩子喜欢从上往下扔东西，就在家里提供空间，以及球或布制的玩具，让孩子来扔。
幼儿需要有更多机会发挥自主权。比如让孩子自己吃饭，自己穿衣，洗澡时给孩子时间在澡盆里玩，带孩子去户外公园，社区图书馆，儿童博物馆，动物园，植物园等。在这些活动中，尽量鼓励孩子去探索。让大小孩子一起玩耍和配合。除了安全问题，尽量减少干预，让孩子学习自主，从而发展自信，自尊，和解决问题的能力。
幼儿期不宜让孩子参与过于复杂或需要排名的比赛活动。排名本身让孩子和父母徒增压力，还会产生怀疑羞耻感。这个时期对于孩子的活动和行为应以表扬鼓励为主。父母的失望或愤怒不利于孩子正常发展自主权。
学前期（三岁到六岁）
此时的心理任务是发展自主性和避免内疚感（Initiative versus Guilty）。
在这个阶段，孩子进一步掌握语言沟通能力，已经完全可以用语言来表达自己的要求，也具有听从指挥配合行动的能力。但是，孩子这个时期的注意力仍然很短暂，常常无法长时间集中精力来做同一件事情。因为肌肉骨骼的发育，孩子这个时期十分勤劳，喜欢帮忙做事，但有时候会觉得做不好有内疚感。
这个时期，学骑自行车，玩水，想象游戏，画画，跳舞唱歌，听讲故事等活动，都十分有益孩子的自主性发育。许多孩子进入幼儿园等参加组织性的学习。学业性记忆性的知识不应灌输太多。考试比赛容易造成担心紧张内疚感而难以成就自主性。无论在幼儿园还是在家，孩子需要有一半时间自由玩耍。
学前期的孩子在玩耍中十分有创意。家里可以自设玩具台。比如用漏斗量杯在大盆子里玩沙，大豆，米，通心面片等都可以让孩子消磨许久。成人可以在和孩子玩的同时教孩子语言，算术，语言沟通，多问孩子为什么这样玩，为什么喜欢，鼓励孩子在玩中思考和培养解决问题的能力。厨房也是孩子最喜欢的地方，在成人指导下可以让孩子帮忙洗菜，淘米。总之，各种活动和日常生活都应尽量保护鼓励孩子的自主性，避免批评，切忌要求过髙过严和竞争比赛，以免让孩子增加内疚感和恐惧感。
学校期（六岁到十二岁）
这个时期的心理发育任务是发展勤奋成就感和避免自卑感（Industry versus Inferiority）
孩子的人生从家庭进入学校，对自己的期望也从被父母肯定到被老师同学接受。当孩子探索得到正面反馈，孩子就会继续勤奋努力；如果总是被批评，孩子会逐渐自卑，不敢勤奋探索了。此阶段的目标是让孩子成为一个勤奋努力，自信自主的青少年。
每天孩子放学回家，要花时间和孩子沟通，问孩子在学校做什么，学什么，也可以让孩子画画或写下每天见闻。特别应注意孩子的心情。如果有被批评或被惩罚，鼓励孩子讲出事情原由，如果父母担心孩子在学校被批评或惩罚不合理，一定要与老师沟通。
这个时期也是孩子发展各种课外活动的最好阶段。挑选孩子有兴趣，有成就感的活动。挑选课外活动总体原则是孩子愿意参加，喜欢参加，不能强制甚至勉强。在暑假期间，可以让孩子挑选一些与学校有关的活动，如兴趣数学，算盘心算，糸统专题阅读，创意写作等，一些暑期活动如体育营，音乐周，艺术营，环保农业周，电脑游戏设计，烹饪缝纫针织女工等刺激思考动手能力的活动都可参加。
青少年期（十二岁到十八岁）
这个时期孩子进入青春期，心理发育任务是发展自我概念和避免自我混乱（Identity versus Confusion）。
对权威的怀疑和急于表现自我，需要得到伙伴的承认和接受是青少年阶段的心理特征。
学校功课量与难度明显增加，对一些学业上滞后的孩子是很大的挑战。到了这个阶段，孩子应该有充分的自主权和决定权来选择他所喜欢的活动。父母应该尽量支持和鼓励。孩子能够花时间和精力在对身心有益的活动和兴趣上，自然就会发展明确的自我概念，避免无所适从的混乱状态。
这时期孩子面临同伴的压力，希望被同伴接受的心理十分强烈。没有同伴的孩子十分孤单，与不良同伴在一起，又容易参与违纪犯法的事情。父母应该明确告诉孩子父母的爱和接纳是永恒不变的，同时教育孩子分辨是非，敢于与不良违法违规行为决裂，拒绝顺从“同伴压力”。父母应鼓励并创造条件让孩子与兴趣相当品行良好的伙伴往来。
从孩子出生到十八岁，可以说是人生变化最大，生理心理发育任务最繁重的阶段，要特别注重阶段性和进行性。一个阶段的心理任务完成了，才能进行到下一个阶段。如果某个阶段的心理任务没有完成，留下的阴影会成为今后人生的精神困扰。作为父母，我们有责任帮助毎个孩子按照自己的节奏来成长。
蔡素娟（sujuan）出国前在福建地区医院工作，在美国获得佐治亚医学院护理本科，北卡教堂山大学护理硕士，家庭护理医师，目前在加州戴维斯大学读护理和医疗健康领袖博士学位。养育三个孩子，从事过妇产科，家庭护理医师，精神护理医师工作。对儿童心理健康非常关注。
本文选自《菁kids上海》试刊号
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