本届的巴西奥运会上，一些中国体育运动员为错失金牌扼腕不已，而其实体育的精神就是“随时准备迎接失败”？乍一听难以理解，细想想很有道理。菁kids曾在去年采访过上海长宁国际学校（SCIS）浦东中学部的体育总监，快人快语、非常有见地的Mike DeNeef先生。
他认为家长应把焦点放在孩子的努力和态度上，而不是输赢或分数上。关于对孩子的期望，一定要切合实际，记住，孩子们是为了感到快乐而去竞争，不是为了父母。
菁kids : 您认为体育为什么重要？
Mike：体育活动对我们的好处是毋庸置疑的，对青少年而言，体育的好处体现在社交技巧、情绪掌控和学业上面特别明显。体育活动能够发展一个人的自我意识和自信心，明显提高孩子的社交能力。
菁kids ： 您是什么时候决定当一位体育老师的？您觉得体育老师这个工作最大的快乐在哪？
Mike：我上高中的时候就决定将来要拿一个体育教育的学位。这个工作最大的快乐在于能帮助孩子们意识到他们的身体的潜力，并且发展他们的自信心和社交能力。
菁kids ： “体育精神”，这个词很新。您觉得什么样的体育精神对孩子来说最重要？跟我们聊聊给您印象深刻的几个学生吧。
Mike：我觉得是“积极地准备迎接失败”，我经常跟我的队员们说，我们不是为了赢而去比赛，而是为了发现自己最好的一面而去比赛。当你在体育运动中“输”了的时候，不一定是真的输了。
体育的世界里充满了挫折，一个成功的运动员必须要能克服很多心理的和生理的困难，用一个词来形容就是你必须“坚韧不拔”（Grit）。
我可以跟你分享一个学生NinaWalther的故事，她很有体育天分，不过之前她对艺术和学习感兴趣，所以很晚才开始加入校队，一开始她进步飞快，直到她在一次比赛中受了伤不得不退赛，她动了两次手术，花了2年时间才重返赛场。
她回来后只能间歇地参加训练，而且是忍着巨大伤痛的。终于，今年的时候，她完全康复并且全面回归了，她现在是SCIS女子排球、篮球和足球三个队的队长。我非常为她骄傲。
菁kids: 假如有学生很累或很沮丧的时候，您会怎么办？
Mike：作为教练，激励队员是必须的。要让每个队员都有参与体育运动的机会，清晰划分每个人的角色等都对激励队员很有帮助，最重要的是给每个队员都设定明确可行的目标，这样能帮助大家专注于自己的进步，而不是和他人比较。
菁kids ：以您的经验，中国家长和外国家长有什么不同吗？比如对孩子有什么不同的期望。
Mike：我不喜欢以种族或国籍来划分这种区别。我鼓励所有的家长都把焦点放在孩子的努力和态度上，而不是输赢或分数上。关于对孩子的期望，一定要切合实际，记住，孩子们是为了感到快乐而去竞争，不是为父母。
我们同样采访了3位SCIS12年级的学生，听说他们的学业也是班级里业数一数二的呢。
Josephine：12年级，法国
Olivia：12年级，美国
Alexander：12年级，德国
菁kids：介绍下你玩体育的情况吧？
Josephine：我从初中开始踢足球的，当时跟朋友一起玩觉得好玩。来到SCIS后我有机会加入真正意义的足球队进行专门训练。运动于我，没有最爱，我很享受各种运动的带来的乐趣。
Olivia：我从3岁开始踢足球，家里人都喜欢足球运动。等我大点后，开始在学校尝试其他的运动，比如：排球和篮球，并一直坚持到高中。
Alexander：我从5岁开始踢足球，来到上海后我开始练习打篮球，再后来是排球。
菁kids：有没有很难忘的比赛？
Josephine：准备比赛的过程总是很紧张的，也很有趣。有时你会表现得不尽人意，有些沮丧，团队的凝聚力让你重新振奋，我想这是很让人难忘的。每次训练，我和好朋友Olivia都在一起。
Olivia：学习篮球的头一年，我打得特别烂。学校的体育教练给了我很多细致的指导，教会我很多新的东西，这让我印象很深刻。
Alexander：比赛中我认识和结交到更多的朋友，这是让我最有感触的。
菁kids：有想过放弃运动么？是什么支撑你坚持下来了？
Josephine：有过，通常是那天状态不好，感觉很累，会想不如回家休息。但这念头通常是一闪而过，因为我的队友、教练还在那里训练，作为团队一员，我必须让自己专注，即使不想继续了也得坚持。身处一个团队中，你往往是没法放弃的，这也是团队运动的一个特别之处吧。
Olivia：小时候有想过放弃因为不想再受伤，那时经常因为运动受伤接受外科手术，脚尖、踝关节还有其它部位。但看到伙伴们在那开心地运动我就忍不住想加入，运动已然成为我生活的一部分，我需要坚持下去。
Alexander：因为球打得不好或者得分很低，会想过放弃。但我不想让其它队员失望，不可以扔下他们不管。
菁kids上海：你是怎么平衡学习和运动的呢？
Josephine：运动使我精力充沛，让我感觉很好、很开心。尽管运动会占据一部分学习时间，但更促使我学会时间管理、提高学习效率。
Olivia：如果哪天我不运动，直接回家做功课，反而没有运动后完成得好。
Alexander：假如下课后没有运动安排，回家后我会先小睡一会儿。运动后我就不会睡觉了，虽然也很累但越发有精神。
菁kids上海：你怎么做到让自己在运动中一点点取得进步？
Josephine：有时尽管我已经很努力了，也没有达到既定的目标。这时那些做得很好的队友成为我不停练习的动力，她们也会一直在旁边鼓励。这个过程可能会很难，但不能放弃，需要不断尝试。
Alexander：曾经有场本来可以赢的比赛输掉了，这件事让我深深自责，曾经也一直困扰着我。在运动中，你得学会控制失败带来的负面情绪，不断超越自己。
菁kids：对那些运动新手们你有什么建议？
Josephine：直接把球放在手上，行动起来，积极地投入进去。
Olivia：也许你会失败，不要害怕，多跟你的队友和教练请教，你会学到很多。
Alexander：没有什么比直接去尝试更好的了。你不必成为最棒的那个，运动让你结识不同的人，丰富自己的思想观，使你受益匪浅。
（以上图片由上海长宁国际学校浦东中学部提供）
本文摘自菁kids上海杂志2015年6月刊
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