云舒自幼体弱，六个月大即以发高烧示现无常实相，之后直到上中班之前，更一口气将诸种小儿常见病症挨个生遍。假使每次患病都是一场战役，云舒早已十八般武艺耍遍，刀枪擦身而不惊。
正因禀赋较弱，喂养起来便更须得法。
饮食方面，多素少荤为宜，粗茶淡饭最好。三餐基本定时定量，餐前不吃零食，餐后吃些水果。我和外婆的厨艺都属于勉强能糊弄肚子的水平，弄不出像样的七荤八素来，但外婆日日苦心经营，保证云舒吃进肚的每一口都安全健康，搭配合理。营养不是商场里的价签，越贵越好。有段时间外婆担心小苗苗养分不够，买了儿童蛋白粉每天拌在牛奶里喂他，却也未见多长半两肉，反倒影响了正常饭量。肠胃也有牙齿和味觉，吃惯精饲料自然嫌弃粗粮，久而久之消化吸收力自然萎缩。
食材尽量选当季当地的。子曰不时不食，大自然在一年四季里供应给人的菜谱都不重样儿，那是因为动植物在不同的生长时期，肉质和营养都大为不同。以西瓜为例，梅雨季里的“梅壳子”吃了容易拉稀，到了伏天里就成了解暑的美味，一待立了秋就滋味寡淡了。
感冒发烧时，若是没有其他症状，云舒也很少去医院。在家睡觉喝水清淡饮食，一般两三天后便可自愈。千百万年进化而来的身体，对平常小疾自有其应对之道，横加干涉只能无谓添乱。堪称一招鲜的广谱抗生素，一旦入体便是遇神杀神遇魔斩魔，结果伤敌一千自损八百。实在扛不过时，便去中医世家的儿科门诊讨两副性质温和的草药吃，诊所里配药的阿姨每见他必腻声召唤：“宝宝你又来啦！”一边将满满的怜爱包裹进苦口良药。
一年四季，冰冻饮食极少入口，即便大汗淋漓也要温水解渴。身体是恒温之器，冷物吃下去凝结在内，要用五脏六腑去暖它，岂非自伤？但小孩子到底抵不住致命的诱惑，三伏天里眼巴巴看别人大啖甜筒冰棍，难免心焦涎流。我架不住缠磨偶尔也会如其所愿，只是嘱咐他用嘴巴含至温热再吞下。他依言细品慢咽，一支甜筒能厮磨去半小时，边吃边偷乐，好似终于尝到了禁果。
家里的空调，装饰功能远大于实用性。三伏天里，宁愿他被热浪蒸成个水人儿，从早到晚喝水如灌肠，也不要他闷在空调房里裹着被子与自然环境隔绝。夜间实在热得睡不成时，便在客厅席地而眠，只开房中的空调，远远地取其凉意而已。天地造人必有其调理之法，四时行焉，万物方得以为生，夏之酷热，冬之严寒，皆有章法，人处天地间，须懂得顺服与谦卑。
近一年来，云舒渐渐爱上养生之道，每个重要节气都是他的固定养生日—一碗热气腾腾的水果羹开场，边吃喝边享受足浴，不消多久便从头到脚都和暖起来。此时再以艾条熏灸大椎、神阙等穴位，辅以简单按摩，既暖身保健又扶阳驱湿，一派烟雾缭绕之中，小人儿飘飘若仙。灸罢起身，收束身心，摈除杂念，盘腿静坐十分钟，眉宇间一派泰然。看他正经端坐如同活佛，我总在旁忍不住偷乐，感觉125公分的小身体里住着一个沉静苍老的灵魂。
云舒，我愿你长成一棵树，不是行道树，不是景观树，更不是为了开花结果而被催肥被嫁接的树。就是那城郊郭外，绿野荒原之上，天生天养的一棵树，在风雨中站得挺拔，在阳光下尽情书展。一年只长小小一圈，不必只争朝夕，也无需高大参天，只要不逆天道，不违农时，便安安静静地长成自己的样子，平淡天真，温暖安详。
文：道道
做过6年记者，后改做企宣，工作教子两手抓。小儿云舒刚上小学，不爱卡通爱国学，妈妈也在伴读的道路上温故知新，更觉任重道远。
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