夏天坚守在北京，的确需要点儿勇气，再加上放假撒欢的闹腾孩子，谁不想来份“沁心凉”？除了长途跋涉方可求得的群山绿水，京城里可玩可学，又能清凉避暑的好去处也不在少数，“喷泉游”水雾飘飘，“微旅行”清净悠悠，爸爸妈妈们走起吧！
玩转京城博物馆
文: 蒋梦琪 编: 竞波
夏日炎炎，去博物馆呆一天吧！在博物馆里可以边学边玩边吃边乐，还能消暑呢！
中国国家博物馆
国家博物馆非常恢弘，虽然每天的参观人数众多，但其空间宽敞，所以并不很拥挤，爸爸妈妈也不用担心小朋友会跑到人堆中找不到了。国博的常规展览有“古代中国”、“复兴之路”等，另外，短期展览像庆祝中法建交50周年的“名馆、名家、名作”展和“罗马和巴洛克艺术”展览都是满城轰动。可惜中法建交展6月15日就结束了，“罗马和巴洛克艺术”展将持续到2015年2月28日，需要单独收门票30元。
国家博物馆里到处都有休息的小长椅，椅子数量足够，走累了就可以去坐会儿。二层还有茶歇和书店。在二层南区东侧还有几个球状的小屋，是国博提供给儿童的学习天地。每个月都有不一样的课程安排，让孩子们了解中国古代文化、玉器、织帛等。如果小朋友有兴趣，还可以报名成为小小讲解员，为游客做义务讲解。
国博直接扫描身份证就会出票，进门有安检。开放参观时间为9:00 -17:00（15:30止票，16:00停止入馆，16:30清场，17:00闭馆），周一闭馆，如遇国家法定节假日照常开放。
地址：东城区东长安街16号天安门广场东侧
电话：6511 6400
首都博物馆
一走进首都博物馆，巨大的青铜斜桶形装饰建筑就让人感到震撼。青铜建筑内部其实是影视教学区。首都博物馆是以展示首都风采为主，四层和五层的常规展览专门呈现老北京的风貌，将胡同等“搬”到了博物馆里，有典当行、戏台，还有泥塑的小人的大街吆喝、迎亲队伍等，非常惟妙惟肖，好像真的置身于老北京一样。
五层有纪念品商店，里面有老北京的兔儿爷小挂件。二层设有茶室。展厅要求要保持安静、不能吃喝，小朋友也不能跑闹。地下一层有自助餐厅，逛累了，可以在餐厅享用午饭再继续下午的行程。地下一层还有陶艺坊和七彩坊可供孩子们动手，做做陶艺、拓片或者画画都非常有助于孩子了解历史以及提高对历史的兴趣。
周二至周日9:00-17:00（16:00停止入馆），周一闭馆，法定节假日照常开放。注意：门票需要到首都博物馆官网上免费预约，一张身份证最多可以预约5张门票。进门处有寄包处。
地址：西城区复兴门外大街16号
电话：6339 3339（个人预约），6337 0491/6337 0492（咨询）
中国铁道博物馆（东郊馆）
北京的铁道博物馆有两个，在酒仙桥的是东郊馆，那里的火车更多一些。对火车大有兴趣的小朋友，特别是小男孩，东郊馆就是他们的天堂，因为不仅可以观看到火车动画片，还能亲自爬到车头上去看看操作室复杂的仪器，甚至扳扳操纵杆、点点按钮，体会一下当列车长的感觉。爸爸妈妈可以给孩子拍下和大火车互动的瞬间，孩子的活泼可爱配上钢筋铁轨，会是非同凡响的画面。馆外的废弃铁道上还停着几辆当年的旧火车，当年承载着人们太多复杂情感的火车、火车站和铁道，如今成为了孩子们的乐园。
东郊馆的人非常少，很清幽，馆内没有空调，但很奇怪的是并不感觉到热。一进馆内会闻到一股很强烈的金属味。一些列车还配有人物蜡像，不仔细看还以为是真人，真的有可能被吓一跳呢。小卖部可以买水买零食，还有一些跟铁道火车有关的书籍售卖。
开放时间是早上9:00至下午4:00，周一闭馆。进馆20元/人，学生证半价，1.2米以下的儿童免费。
地址：朝阳区酒仙桥北路一号院北侧
电话：6438 1317/6438 1517
中国美术馆
走进五四大街街口就能发现被树木包围起来的中国美术馆。美术馆的主体风格是仿古阁楼式，被阳光照耀的黄色琉璃瓦很有故宫的感觉。美术馆门口的院子挺宽敞，适合孩子跑闹，但遮阴的地方比较少。1-5层楼共有17个展厅。中国美术馆没有固定常规展览，每段时间会有不一样的艺术家作品展出，建议家长可以登录官网查询近期展览信息。小编强烈建议家长在带孩子去美术馆之前先给孩子介绍一些相关展览的背景，这样更能引发孩子们的兴趣。
夏天馆里比较清凉，设有咖啡厅和餐厅，没有小卖部，可供休息的长椅和空间较少。可申请使用儿童推车。馆内还设有艺术书店和艺术商店，可以买些专业艺术书籍和纪念品。美术馆对面有卖艺术材料的店，被大师们熏陶过后，买点颜料、画笔和画纸回家，自己也创作一下。
美术馆用身份证就可以换取门票，免费参观，下午四点以后不售票，开放时间是周一到周五，9:00 – 17:00 （16:00停止入馆）。
地址：东城区五四大街一号
电话：6400 1476
网址：www.namoc.org
孔庙和国子监博物馆
孔庙和国子监博物馆当然充满了古典文化气息，那里曾经是科举考生们奋笔疾书的地方，寒窗苦读数十载，就为了一朝金榜题名时。虽然国子监和孔庙名声在外，可游客却真的不多。在国子监的屋子里，有泥塑的小人像，惟妙惟肖地表现了一幅幅古代莘莘学子埋头苦读的画面。孔庙大成门后几个展厅，布置了关于孔子生平的展览，比起干巴巴的书本，熟悉的论语故事用微型模型呈现，还配有动画短片，模拟道具，很容易吸引孩子。展室外面的院子安静宽敞，孩子们在参观时也可以跑到院子里玩玩老鹰捉小鸡，松弛有度。
如果要游国子监，小编建议听着导游讲解会更有意思，很多小故事只有听导游讲解才知道。不过导游的推销就不用听了。国子监紧邻雍和宫，周边也不免有许多“算命”的，他们的话不要认真就好。
暑假开放时间是8:30-18:00（旺季5月-10月，17:30停止售票），带上中、小学生证免费参观。成人门票30元/张。
地址：东城区国子监街15号孔庙和国子监博物馆
电话：6407 5259
网址：www.kmgzj.com/index.aspx
故宫博物院
在北京谈博物馆，故宫是不得不提的。虽然常年都游客如织，但也有其值得常去的理由。比如最近刚刚开放了一些后宫，可以从窗外看到里面当年慈禧太后用过的器物、摆过的装饰品。从故宫南门走进故宫，大红门就给了游客一种威严之感。虽然故宫的每一处宫殿都不让进屋看，馆外的广场都很大，小朋友可以撒欢地跑。几乎每天游客都挺多，一定要注意安全，尤其是暑假。如果趁着工作日，8点就到故宫开始排队的话，人会少很多，而且天气也不会很热，11点左右就能逛完故宫，当游客大批涌来的时候就可以离开了。
故宫博物院自2014年1月1日起，除法定节假日和暑期（每年7月1日至8月31日）外，正式实行周一全天闭馆。开始售票、开放进馆时间是8:30；止票时间（含钟表馆、珍宝馆）16:00；停止入馆时间16:10；清场时间17:00。门票成人60元（暑期旺季），学生20元/张，1米2以下儿童免费。
地址：景山前街4号
电话：6513 1892
网址：www.dpm.org.cn/index12801024.html
杜莎夫人蜡像馆
北京杜莎夫人蜡像馆于5月31日正式开馆，开业后将推出“家庭惠享套餐”。位于前门步行街，是继上海馆和武汉馆之后，在内地开办的第三家杜莎夫人蜡像馆。开馆将展出42座蜡像，想看蜡像的小朋友们不用再出北京啦，听说北京的蜡像将更具有地方特色。
开馆时间10:00–21:00。最后售票时间20:00（如出现任何延迟或维修情况，蜡像馆营业时间将会做出相应的调整。）门票170元（成人），凭全日制本科或以下学生证120元，身高0.8至1.3米儿童以及65周岁以上老年人110元/张。
地址：东城区前门大街步行街8号
网址：www.madametussauds.com
美食购物看喷泉
文/采: 蒋梦琪 孙思琪 编: 竞波
夏日玩喷泉，无疑是小孩最大的乐趣。玩好了，带着孩子吃吃喝喝，看场电影，在带喷泉的购物中心度过一个清爽的家庭日！
三里屯/太古里Village
在以红黄色为基调的三里屯village，南广场的喷泉让小孩子心驰神往。孩子们穿着游泳衣，在水柱之间嘻戏尖叫着，既想努力避开水柱，也宁愿被清凉的喷泉水喷洒全身。家长们提着换洗衣服和长浴巾在一旁耐心等候着，这也算是京城一景吧。
不过玩水也不能玩一天呢，否则爸爸妈妈该担心啦。依依不舍地告别了喷泉，突然发现肚子都饿的咕咕叫了。如果想清淡点，不妨走进新元素，喝杯消暑饮品。北区人少，喜欢清静的家庭可以去漂亮的“尚水长廊铁板烧餐厅”用餐。下午的休闲时光就别懒啦，在三里屯逛逛街也不错！法国、香港品牌的女装店，温馨实用的家居店，小孩子在设计得像胡同一样的巷子里也能玩的不亦乐乎。Page One书店布置得很温馨，喝杯咖啡或者买几本书回家也是极好的。累了，一家人就在星巴克二楼外面的大圆沙发上慵懒地躺一会儿，看来来往往的潮人辣妈，玩会儿iPad，聊会儿天。天色渐晚却归意全无，那就在美嘉欢乐看一场电影吧。
地址：朝阳区北起三里屯东三街，南至工体北路
颐堤港
颐堤港位于酒仙桥，是个购物环境很舒适的购物商场，人少不拥挤，设计细节非常亲子。地下一层、二层和三层都有母婴室。还会有小火车定时绕着商场开，小朋友可以坐上去，享受一下世界上最慢火车的感觉。最近，颐堤港新开了喷泉，有五个开放的时间段：12:00-14:00；15:00-15:15；16:00-16:15；17:00-17:15；18:00-20:00。
在中午最热的时候，带着孩子到颐堤港2层的Flamme吃个午饭或者周末早午餐。到了中午，颐堤港的喷泉就要开了，小孩子的兴奋会按耐不住，冲进水里享受一个清凉的夏天。不过要注意地面湿滑，不要在喷泉里奔跑以免摔伤。玩耍之后，擦干头发和身子，再和孩子分享一份VAI Milano的意大利纯手工冰淇淋，幸福感立刻爆棚。玩累了的话，可以到四楼CGV星星国际影城看一场电影。傍晚再到户外的小公园里跑跑，假日美美的家庭日就是这么充实而快乐！
地址：朝阳区酒仙桥路18号
华贸中心
北京华贸中心坐落于长安街国贸桥以东800米处，汇集了众多世界顶级品牌的新光天地也正位于此。在这里，有鲜花，有绿草，也有喷泉，在一块宽阔的平地上，我们能清楚的看到喷出的白色水花，喷泉旁边还有一片花丛，很多小朋友都喜欢在这里玩耍。在商场里，有化妆品，女装，男装，童装和家居店，是购物的一个好选择。此外，这里还设有育婴室，提供奶粉，开水，婴儿床，尿布和哺乳室，妈妈们就不用担心出来逛街无法照顾宝宝了。
走进楼区，你会看到一个很大的休闲广场，广场周围有一些咖啡店，很多妈妈会坐在外面的椅子上闲聊，看着小朋友们开心地跑来跑去。这个商场还临近丽思卡尔顿酒店，周末带着小朋友一起在这儿吃个早午餐也是一个不错的选择。从新光天地出来，有一个打车小站，如果不想开车的话，打车也是很方便的呢。
地址：朝阳区建国路89号
东方新天地
坐落于长安街东方广场的东方新天地，临近王府井大街，节假日的时候游客较多，如果有时间，妈妈们可以选择平时带小朋友们来。东方广场中央是君悦酒店，电影《失恋33天》中有一幕就是以君悦酒店门口的大喷泉为背景拍摄的。喷泉周围是宽阔的广场，平时有很多人在这里玩耍、休息、欣赏喷泉。
东方新天地有很多不同主题的购物区，有国际品牌的时尚女装，有休闲类的运动品牌，也有一些专卖珠宝饰品的店面，如玻璃工房，施华洛世奇等。在东方新天地中还有一个以科学为主题，寓教于乐的“索尼探梦”科技乐园，以视觉和听觉的体验为基础来帮助青少年理解科技概念。此外，这里还有充满异域风情的咖啡厅，美食街。在东方广场的平台层还有很多高档中、法、日餐厅等可以选择。地下直通地铁站，如果不开车来东方新天地也非常方便。
地址：东城区东长安街1号
来福士购物中心
来福士购物中心坐落于东直门的西南角，是东直门商圈较大的一个商场。到了夏天的晚上，孩子们最心仪的就是门口的彩色喷泉了。喷泉虽小，设计却很精致，喷泉水柱下是五颜六色的小灯。随着音乐，喷泉的高低和色彩都在不断变换，水柱们就像是在跳舞。
来福士购物中心里商铺格局布置合理，照顾到各个消费水平。顶楼和底层都有港式、台式和东南亚风味等餐厅和甜品店，逛累了也可以去填填肚子，解解乏。一层中庭空间很宽阔，有时候还会有一些节日装饰或者商家活动。除了逛商场，还可以带孩子去离来福士不远的蜂巢剧场看场话剧，或者就干脆在微醺的夜里，和一家人在喷泉边散散步，给孩子和喷泉合照留影，在广场上欣赏自娱自乐的大爷大妈们唱卡拉OK，跳广场舞，享受京城之夜的凉风！
地址：东城区东直门南大街1号
蓝色港湾
蓝色港湾在朝阳公园后门，是一条商业步行街，这里的欧式建筑带有欧洲风情，走进去之后有一个宽阔的中央广场。旁边有一个小小的喷泉，地上有几排小洞，时不时的会有水喷出来，小朋友们都喜欢站在喷泉中间，把小手放在小洞上方，等待着水喷出，或者猜测哪一个小洞不会喷水，马上从上面跨过去。不过最吸引小朋友们的应属广场中间的大型音乐喷泉，喷泉中的水柱会随着音乐的节奏跳动，时而舒缓，时而激昂，小孩子们高兴地手舞足蹈，是拍照的绝佳时机。
中央广场附近有一家传奇时代影城，中午如果太热，一家人可以一起去看场电影。到了晚上，在河边五颜六色的灯光和餐厅烛光的笼罩下，很多家庭会聚在这里，享用晚餐，看孩子们玩耍。妈妈们也可以在这里购物。商场里，不单有专卖儿童童车和童装的店，也有很多不同牌子的女装店。楼上有一个大型的室内溜冰场和室内儿童乐园。
地址：朝阳区朝阳公园路6号
夏季玩喷泉，安全健康最重要
采/文: 蒋梦琪 编: 竞波
夏季到来，又是玩水的好时节，很多商场也适时地开放了喷泉。小朋友一见到喷泉，自然是非常地开心，直接就想冲进水中，享受喷洒到全身的清凉！
近日，一则微信被频频转发，提醒父母“千万不要带孩子到喷泉去玩儿”，文中写到“喷泉口下的通道是老鼠和蟑螂的聚集地，病菌和虫卵会跟着喷泉水一起喷射到空中，导致孩子产生皮肤病、眼病或其他传染病”。
在水资源紧张，连自来水、饮用水质量都受到质疑的大环境下，喷泉的水质到底合不合格，孩子们在喷泉水里玩安不安全？在关于这个问题的采访中，《菁kids》切实感到这是一个十分敏感和复杂的话题。 然而，三里屯购物中心和刚刚开放喷泉的颐堤港购物中心的相关负责人在采访中却十分坦诚。
这两个购物中心的喷泉从设计上就考虑到了观赏和娱乐功能，常常吸引不少家庭孩子。两方负责人都表示，本购物中心的喷泉水源是自来水，虽未达到饮用水标准，但绝对不是工业用水。三里屯的负责人还表示说，三里屯喷泉的水是“系统过滤软化之后才喷出，水源尽量在当天循环利用，每天都会对新鲜水源再次过滤。”而颐堤港的喷泉水则是获得了美国绿色建筑协会的能源与环境设计先锋（LEED）金奖前期认证和白金奖认证。
尽管如此，喷泉水毕竟是露天存放且经常有人接触的，因此多少存在一定的致病细菌，还可能含有消毒液或者一些悬浮液，对一些易感性人群，接触后可能引发皮肤过敏。小孩子的抵抗力比较弱，千万不要喝喷泉水，也不要用喷泉水洗脸，以防感染结膜炎等眼疾。如果孩子玩喷泉水弄湿了，一定要尽快回家洗澡换衣服，以免受到感染或者受凉感冒。
除开水质问题，经常有孩子不顾商场挂出的“不要进入喷泉”的警示，依然把喷泉当戏水池或者游泳池，这是一件很危险的事情。我们不想再看到有孩子在喷泉中触电身亡，也不想再听到有孩子被有巨大压力的喷泉水所伤。三里屯的相关负责人也不建议小孩子们到景观喷泉里面去奔跑，因为地面湿滑，小孩子很容易摔伤。
暑期来趟“微旅行”
文: Cherry Dong
如今流行“微”概念，不要贪多，一点点就行。实用、轻松的“微旅行” Staycation 就是菁Kids向您特别推荐的一种城中度假休闲方式。炎热的夏天，在家太闷，外出太热，出门旅游？光是整理行装就能让你累得头晕。不如换个思路，拖家带口舒舒服服选一家酒店，来一场清凉悠闲的“微旅行”吧。本期我们精心挑选了5家酒店，帮你提前探访酒店的夏天。
皇家园林的清凉
颐和安缦离熙熙攘攘的颐和园正门不远，在一条小巷里，门口有两个石狮子。走进庭院，感觉就像进入了颐和园，唯一不同的是这里如此静谧安宁，好像与那边的游客喧嚣隔着一个世界。青瓦红漆、雕廊画柱的皇家园林风格，古朴的灰色水泥小道，院中遍布树木花草。走在两旁种满竹子的小径上，风起时，带起一片竹叶相互碰撞的沙沙声。
安缦绝大部分客房都是上百年的老房子翻新的。庭院里的古朴与屋内的现代中式设计合二为一，园子里的虫鸣鸟叫伴随着屋内缓缓的音乐，坐在卷帘半垂的窗下，重温一下儿时的昏昏欲睡，直到被跑进来的孩子们惊醒。非常绝妙的是，安缦可以径直通向毗邻的颐和园内，清晨或傍晚，在空无一人的昆明湖边奔跑或者漫步，想必也是非常惬意的，而当你再回到安缦时，服务生早已端着冰毛巾等待着。
安缦的日式餐厅Naoki 很有特色。主厨Harris是个广东人，擅长地道的法国怀石料理，每年都会到日本进修，而Naoki的创始人奥村直拓（Naoki Okumura）每年也会从日本过来做检验指导。菜品结合了法式烹饪技巧与日本怀石料理的细致食材，盛放在富有禅意的容器内端上来，一道道都是艺术品。这里点餐采用”神秘菜单blind menu”，厨师按照当日食材为客人准备套餐，如果有特殊口味要求也可以随时调整。西餐厅Grill的扒肉类和海鲜烧烤也很有名。另外，小湖边的咖啡厅供应下午茶，和好友来这里品茶赏景已经成为京城休闲时尚之一。
考虑到客人在远郊皇家园林过夜可能会寂寞，酒店特意设置了电影院、健身房、游泳池、spa馆，还有图书馆等。炎热的夏天中午，游个泳，到spa泡个玫瑰花瓣浴，享用晚餐，然后身心放松的来到摆满皮制躺椅的小影院内点播一部最心爱的电影，也可以全家老少带一部自制DVD一起观赏。在这里，点播率最高的电影是《末代皇帝》，应该是毫不奇怪吧。
住在颐和安缦，也可以说，这本身就是一种人生体验。
Specials: 夏日优惠：5月22日至10月31日，连住两晚就可以享受到免费下午茶及1小时spa护理等优惠服务。
颐和安缦
地址：海淀区宫门前街1号
网站：www.amanresorts.com/amanatsummerpalace
时尚地带的禅意
三里屯已经逐渐成为北京新一代最繁华的娱乐街之一，而坐落在三里屯的瑜舍就像是闹中取静的一片休憩之地，黄绿色块相间拼凑的建筑外观明亮活泼，在街道上尤为显眼。瑜舍作为一家都会风尚酒店，由日本著名建筑设计师隈研吾构思设计。走进酒店内部，由房顶悬挂而下的巨幅纱幕展现在眼前，宽敞的空间、木质地板、米色沙发、陈列的艺术品都好像走进了一家现代艺术馆，而厅中的展览也的确会每3个月更换一次。最为独特的是他们的无前台设计，在厅中央单独树立的薄薄墙上，整齐排列着许许多多小抽屉，工作人员站在旁边，住宿登记后，她们会拉开不同的抽屉，拿相应的门卡给客人。
酒店的三家餐厅及一家酒吧全部位于一层，既有传统的中式餐厅京雅堂，以烤鸭为主，同时呈现中国多地区美食；又有偏向于南欧菜系的Sureno，可以品尝地中海式的独特佳肴。而Village Café负责提供西式简餐，还有为孩子特别设计的菜单和座椅，明亮的光线、舒适的座椅非常适合家庭前来！
瑜舍的住房更是一大亮点。房间以木质设计为主，原木的地板、木制的桌椅床榻，就连洗手台及浴池也全部为木质。最有趣的是房间内部的座便器隐藏在一个木质的小隔间中，若不打开门很难发现，初次到访的客人兴许还会将它和衣柜门弄混。房间的一切氛围及环境好像并不身处城市，而只是住在森林的小木屋中。房间内部的人性化设计也不得不说，Appelles品牌的沐浴用品、浴池边伸手可及的卷状毛巾、mini-bar中随时更新的免费食品饮料，同时每个房间都会提供一个iPad，可以点餐及查询周边的娱乐设施。
健身房、泳池及Spa馆位于酒店的地下一层，泳池采用不锈钢做底，红蓝为主的色调及渗透的自然光设计都增添了不少的时尚感。到了傍晚，泳池上方悬挂的无数串小灯会同时亮起，抬头望去，好像天空中闪耀的繁星。
Specials：京雅堂最新推出港式茶点，包括烤鸭在内，每天中午至下午两点半，每人118＋15％不限量。同时Village Cafe 自6月中旬起，每位成人携带10岁以下儿童就餐，儿童餐免费。
瑜舍
地址：朝阳区三里屯路11号院1号楼
京城腹地的幽静
北京东方君悦大酒店位于东城区长安街与王府井的交汇处，毗邻中国最大的商业中心之一东方广场。周末带全家来这里小住，既可以步行于长安街王府井闹市区，或在东方新天地、银泰百货、apm等大型购物中心尽情购物，又或者索性带着孩子看个晚场电影，都是步行几分钟就能随时回到酒店，对于带着孩子的父母来说，实在是太方便了。
酒店的中式餐厅长安壹号在京城相当有名望，在这里你可以品尝到原汁原味的北京果木挂炉烤鸭、叫化鸡、云南火腿、北方的饺子、面点等等，不同月份会推广不同地方菜系。餐厅的墙上挂满了各种古旧的锅碗瓢盆，此外，一整柜子的小隔断上摆满了各式各样的紫砂壶，师傅说，如果客人喜欢，都可以在商议后以自己心仪的价格买走。二层凯菲厅提供多种样式的菜品自助，日餐、意大利餐等，同时还有当日空运过来的各种海鲜及自制的甜品冰淇淋，小朋友们一定喜欢！
暑期在君悦度假的最大亮点要数占地面积约1,500平方米的热带度假游泳池了。不规则形状的泳池周边布满了各式各样的热带植物，雄伟的石柱伫立在泳池中央，一旁瀑布的水流奔腾不息，除此之外还有池边充满图腾的石雕及映在水中的棕榈树倒影，伴随着采集于热带雨林的虫鸣鸟叫立体声360度环绕在四周，仿佛真的身处原始森林。在巨大天幕的笼罩下，孩子们在泳池中嬉戏。游泳的客人一般不多，所以泳池内非常惬意安静，也有客人特意邀请朋友在此品尝美食。
这里的套房也格外适合家长带着孩子们入住，套房拥有一厅两室的格局，两个卧室中分别是一张巨大的双人床及两张单人床，适合孩子多的家庭。装修简洁却温暖，柔和的灯光、宽大的沙发以及尤其松软的地毯，家一样的氛围，温馨舒适。
Specials：东方君悦酒店推出家庭住宿特惠套餐，2350元／晚双室豪华套房，赠送两位成人及至多3位12岁以下儿童欧陆或长安壹号自助早餐，并可免费享用热带雨林室内泳池。
北京东方君悦大酒店
地址：东城区长安街1号东方广场
商务区里的童趣
自打踱入酒店的旋转门，就可以感受到嘉里酒店浓厚的艺术气息扑面而来，开放式大堂中高达 八米的水晶吊灯、条纹状的大理石地面、抽象派的地毯和现代水墨装饰画交相呼应。
这里的餐厅秉持着“健康、纯正”的理念，不同的开放式厨房台上摆放着盛满了各色洗净的完整水果及多口味的沙拉可供人随意拿取。中餐厅内烧制烤鸭的师傅更是专注制作烤鸭30余年，味道自然不必多说。健康与美味的结合正是对这里最好的形容。除此之外，这里还特别设有针对孩子的菜单、餐具及座椅，非常适合家长带着孩子一同来这儿享受美味。
嘉里酒店中最有特点的当属内部的儿童探险乐园，不论是蹒跚学步的幼儿还是已然充满了活力和好奇心的小大人，都能够找到喜爱的游戏。这里就像是一个冒险王国，垂直滑梯、网桥、坡道、滚筒应有尽有，让孩子们充分享受冒险带来的刺激和愉悦。不论是儿童卫生间的卡通设施还是旁边的主题餐厅都专门为孩子量身打造。当孩子们在探险乐园玩儿的不亦乐乎时，家长们便可以选择在健身房中感受运动带来的身心放松亦或是径直走入与酒店直接连通的嘉里购物中心采购。当然，你也可以干脆选择忘记年龄和孩子一起疯玩儿一次。
嘉里酒店的健身房拥有超大面积，横跨三层，24小时开放，拥有90余种专业健身器材，同时还有开设在yoga馆、网球馆、篮球馆的专业一对一课程，如果你是运动的狂热爱好者，那么来这儿一定没错！泳池长达35米，除深水区外还专门设有儿童嬉戏区，供小朋友们在炎热的夏天充分享受玩水的乐趣。
Specials：北京嘉里大酒店最近推出了周末客房特惠活动，1938元/晚的价格外加上赠送的儿童探险乐园免费票及13家餐厅酒吧的消费卷，完全适合一大家子来这儿度过轻松愉快的周末。
北京嘉里大酒店
地址：朝阳区光华路1号
网址：www.thekerryhotels.com
大家庭聚会的最佳选择
北京华彬费尔蒙酒店坐落在距离地铁一号线永安里站步行2分钟的一条小道中，处在CBD的核心地带。酒店由两栋楼以一条天廊相连，独特的外观酷似中国的“门”字，其内部的装饰也以当代中国艺术为主，注重中国元素。
酒店中的“刃扒房”(The Cut)，是京城颇具名望的西式烧烤餐厅，一度获得“北京最佳烤肉餐厅”的美誉。在这里可以吃到最为正宗的西式烧烤，牛排、羊排，在旁边的开放式厨房中还可以亲眼看到厨师们精心烤制的整个过程。此外，这里的其中一个包间内拥有北京最大的24人圆形餐桌，绝对是公司宴请、家庭庆祝的不二之选。
如果你想和家人一起来这儿度个Staycation ，23层的Gold Floor 套房便最合适不过了。宽敞的客厅及卧室空间，简洁明朗的家具，柔软的沙发，享有美誉的费尔蒙品牌床上用品，最为重要的是超大空间的浴室，足够小朋友们在洗澡的时候尽情玩耍。乘坐电梯向下一层就到了专属的Gold Lounge休息区。贵宾区布置得非常温馨，提供24小时不间断的饮品食物，在每天下午的五点至七点，还会有特别的Happy Hour时光，变换提供不同国家地区的小吃甜品，必须是孩子们的最爱活动。
除此之外，酒店一层健身中心的瑜伽馆及普拉提馆都可以请到健身教练进行私人的一对一训练。泳池的设计以蓝色调为主，蓝色小格砖拼凑的泳池地砖配上蓝天白云的天幕，格外适合在燥热的夏天让你瞬间cool down !
Specials：针对夏季，北京华彬费尔蒙酒店特别推出了夏季优惠套餐，除了房价的八折优惠及餐厅的价格折扣外，更有玫瑰spa体验及Heritage Biking Tour的骑车自由行！
北京华彬费尔蒙酒店
地址：朝阳区建国门外街永安东里8号
夏季京郊度假
文: 蒋梦琪 编: 竞波
暑假，是全家一起出门去度假消暑的好季节，住在山野之中，河水之畔，享受一份人工与自然结合带来的闲适。
圣果庄园
田间小路旁是一栋一栋的小木屋，红墙灰顶，挂着南瓜灯，好像是走入了欧洲的某个不知名的小乡村。圣果庄园的木屋全部使用俄罗斯樟子松木建造，房间格外通透，松木中的芬多精与负离子对治愈身心浮躁是良品。每座木屋前都有单独的小院儿，小孩在花园里蹦哒，家长闲时在阳台的太阳伞下，喝一杯咖啡，看一本小书，享受乡野中的青山绿树、鸟语花香。夏季去田园山林中，爸爸妈妈要记得给孩子们带好驱蚊虫的东西。
地址：昌平区长陵镇献陵北侧300米
电话：136 9921 8365
自驾路线：
沿京藏高速在32号“昌平西关”出口出；直行至昌平西关环岛，在“延庆、十三陵”方向指示牌处驶出环岛；沿永宁、“十三陵”方向行驶上昌赤路，到十三陵后往献陵方向行驶；沿路行驶直到看见献陵，左转行驶约1公里；见黄泉寺路(一条小路)右转，行驶约1公里见金圣果指示牌提示即到。
巴克公社
巴克公社位于怀柔雁栖虹鳟鱼不夜谷，紧邻长城及泉水源头，风景优美。若是白天在慕田峪长城、箭扣长城、神堂峪、雁栖湖、红螺寺等风景区游完了不想立刻返回城中，可以来到巴克公社歇歇脚。这里的客房标准间、小木屋等都具有不同的特色，只是屋子都比较小。因为在山上，夜晚星空的深邃很令人着迷。据说偶尔会遇到没有热洗澡水的情况。服务员的服务态度有待提高，但是北方农家的悠闲生活也可以让心安静下来。可以刷卡。
地址：怀柔区雁栖镇莲花池村158号
(雁栖环岛左转上山)
电话：6162 9518；6162 9203
自驾路线：
A、沿京顺路向北，经过枯柳树环岛，抵达开放环岛左转。至丁字路口后右转，经过富乐环岛直行，抵达雁栖环岛左转。
B、走京承高速向北至六环，从寺上出口出，向北奔寺上右拐，经迎宾环岛、富乐环岛，至雁栖环岛向左。
东方世纪骑士度假村
从广安门出发，沿京开高速公路驱车20分名钟即可到达东方世纪骑士度假村。骑士度假村内建筑是美国西部风格，仿佛十九世纪初淘金热时的乡村小镇；别墅区设计高花低木，错落有致。夏季还能摘一些新鲜的瓜果蔬菜吃。骑马是这里一大特色，可以让孩子尝试。在这里也能吃到一些有特色的农家菜。还有烧烤，爸爸妈妈带着新摘的瓜果，摆上烧烤架，就能吃到自己亲手做的美食了。
地址：大兴区北藏村镇纬四路东方世纪骑士度假村
电话：6027 5588
自驾路线：
驱车走京开高速，行至兆丰桥向正西方向出发，沿魏永路行驶7公里，左转进入西韩路，沿西韩路行驶50米即到(在道路左侧)。
古北水镇
古北水镇背靠中国最美、最险的司马台长城，坐拥鸳鸯湖水库，有着北方的“乌镇”之称，小桥流水人家，都是在原有的村落风貌上整治改建而成的。与南方水镇不同的是，古北水镇有山有水，却是四合院的样式，带有民国老北京的风味。比北方的平遥更柔软，又比南方的乌镇更苍凉。古北水镇若是在平时，人是不多的；很多商铺还没有入驻，所以也算是一个清静的地方，不过长城脚下的水镇，恐怕全中国也找不到几个吧，就此而言，游客很快会有的。可以先去登司马台长城，下午再逛逛古北水镇。
地址：密云司马台长城景区内
电话：8100 9999
自驾线路：
沿京承高速公路行驶460米，在涝洼桥从司马台长城出口离开稍向右转上匝道，沿匝道行驶500米，右转；行驶70米，左转进入马北路;沿马北路行驶1.9公里，右后方转弯，行驶20米，到达终点。
皇后镇
乍一看名字还以为是新西兰的皇后镇呢，其实这是坐落在北京怀柔区的皇后镇，即使是在节假日，也比别的地方人少。这里清幽凉爽，是个盛夏避暑的好地方。在一片树林里，一座座明黄、朱红的尖顶小洋房，放佛好像真的去到了新西兰一样。在这里，你不再是城市中那个繁忙的路人甲，你可以亲自到农田里去体验农民的劳作滋味，可以和家人吃着烧烤聊聊天，还能与许久没过二人世界的ta在浪漫怀旧的露天电影院看一场电影。每个房间都有一个儿童床，房间的超大玻璃窗让人晚上可以看到夜空的繁星点点。身处这样的自然风光中，感觉逃离了雾霾的帝都。
地址：怀柔区雁栖镇北湾村
电话：6161 3220
自驾车路线：
A．京顺路至开放环岛进入怀柔城区，到达雁栖环岛后进山直行，距雁栖环岛40公里处；
B．京承高速至六环，从顺义出口进入京密路，到达雁栖环岛后进山直行，距雁栖环岛40公里处孙阿美。
“汤姆与哈克”童话树屋
在西方的童话故事中，总是有一些小精灵是住在树屋里面的，所以许多小孩子也都非常向往树屋的生活。暑假是薰衣草的花期，住在树屋，早上起来看到一片紫色的花海，心都化了。在“汤姆与哈克”，树屋代表了一种自然的生活方式。坐在鸡蛋形状的吊椅上，捧一本童话故事书，返璞归真。“汤姆和哈克”童话树屋非常火爆，如果想住树屋，一定要提前预定。这里的树屋都是以童话故事命名的，爸爸妈妈可以提前做好功课，把这些童话故事都讲给孩子们听。餐厅是素食。树屋还有专门给狗狗住的“别墅”。如果宝宝太小，妈妈会很累，因为树屋都要上很多台阶，带孩子上上下下非常需要体力。
地址：密云县水库北部山区(近云峰山景区)
电话：8109 8688-8111
自驾路线：
A．京承高速—23号太师屯出口下—松树峪北口左转—前行100米—松树峪路口右转—琉辛路—辛庄西口左转—高岭—不老屯镇燕落村—景区入口往北—云峰山景区
B．京承高速—16号密云出口下—密关路—溪翁庄—黑龙潭右转过“大关桥”往高岭、不老屯方向，石佛路口右转(往不老屯方向)—黄土坎—不老屯镇燕落村—景区入口往北—云峰山景区
夏季旅游小常识
穿衣技巧
出游夏装讲究简便、凉快、简洁适用，当然还有漂亮养眼。可以挑选棉质和纱质的衣服，少穿紧身衣、牛仔裤和长裤袜等。去海边最好选淡色丝绸类衣服，能反射太阳光，也有很好的透气性，感觉更凉快。登山的路面多是碎石坡路，最好将旅游鞋换成硬底皮面的高腰登山鞋，而且要多预备几双棉质袜子不时更换，让脚部不时坚持干爽和舒适。
要防“空调病”
室内外和车内外的空气温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。
做好防晒
要避免猛烈的太阳照射，注意防晒，擦好防晒护肤品，或者带遮阳帽和墨镜。阳光强烈时最好不要在露天游泳，建议选用耐水、耐汗、能持久保持防晒功效的防晒护肤品。青光眼患者、6岁以下儿童都不宜戴太阳镜。宝宝外出时，包括上午10点以前、下午4点以后，都应使用儿童专用防晒用品，不应该使用成人防晒霜。出门前30分钟涂抹在表露的皮肤上，每过两小时再涂一遍。假如孩子出汗较多，要增加涂抹次数。宝宝最好过 6个月之后再使用防晒护肤品。
饮食卫生
外出旅游应特别留意饮食卫生，避免“病从口入”。不喝生水，尽量不要在路旁边小摊吃，要少吃乳成品。出行前可得体服用维生素B6和止泻药，以防吐和泻。要挑洁净新鲜的蔬菜、肉类、海鲜食用。吃海鲜时和刚吃海鲜后，不要饮用冰啤酒、冰水和冷水，以防暴发腹泻。
在外旅游会耗费身体中的各类营养素。可以自带食物，增补养分。蔬菜生果，可以中和乳酸，消除疲困，增补维生素B和C，提高免疫力。也可以先备好复合维生素片或含维生素的泡腾片。为了调剂口胃，牛肉干、火腿肠、巧克力、茶叶蛋等也可以疾速增补体力。吃点小咸菜也可以给体内增补一些盐分。
防止财物被盗及人身伤害
提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时，要锁好门窗，外出时，要将贵重物品随身携带，或保存在饭店的保险柜内，切忌将贵重物品留在房间内。
住酒店小建议
由于环保，很多酒店现在不提供洗漱用品，请不要忘记自带洗漱用品。在住宿上应挑选通风透光的旅社，入住时先检查洗手间，这里最易生小虫子。如果需要，带上床单枕套、长袖寝衣和长睡裤以及驱蚊物品。行李尽量放在桌子上，并记得拉上拉链。为了保险起见，可以给行李套个塑料袋。行李放在地上很容易遭到各类小虫的入侵，尤其是铺有地毯的房间。
户外玩水好清凉
文: 蒋梦琪 孙思琪 编: 竞波
炎炎夏日到来，去户外避暑吧。挑个山清水秀的地方远离城市喧嚣，或者全家去水上娱乐项目嗨翻一夏！
西湖港水上乐园
西湖港是吴奇隆版《萧十一郎》的外景拍摄地，来这里可以看到十一郎小木屋，叠翠瀑，清凉世界，双龟闹水潭，西山奶奶庙，千手观音等景点。西山奶奶庙是当地遗留的老庙。与其是去景点游，不如在山水之间走一走。这里景色秀丽，有岩石峭壁，也有飞瀑叠翠。相传，北宋庆历年间的范仲淹曾对西湖港景观赞誉道：“丹峰翠壁相辉映，纵有王维画不如。”竹筏和漂流是西湖港的特色项目，不过玩水前切记要将手机相机放好，以免进水造成损坏；也要照看好孩子的安全，不要在玩水的时候弄伤自己。
地址：十渡平峪村
电话：6134 6166
时间：全天
门票：32，索道等其他项目单独收费
清凉谷
清凉谷景区位于密云县石城镇四合堂地区，距北京110公里主清凉谷景区入口处。清凉谷山顶大面积地被油松所覆盖，地势平缓，空气清凉，林荫成片。在青山绿水之中，爸爸妈妈和孩子齐心协力划竹筏或者几家好友相约参加水上比赛项目，既能增强家庭融洽度，也能让孩子们玩的痛快，玩的凉快！潭瀑区还可以免费捉小鱼。清凉谷的餐厅吃的都很农家，贴饼子、小米粥、玉米粥，山野菜、虹鳟鱼等。在澄澈的夜空下，一家人围坐在篝火旁，数着满天的星星，越数越多，没准还能看到流星呢。饿了就吃点烧烤，烤全羊，在山里面纵情唱歌，静静地仰望天空也可以，城市包容不了的一切在这里都能被包容。
地址：密云县石城镇四合堂
电话：6901 5455
时间：3月-10月
门票：36，其他项目单独收费。
蓝调薰衣草庄园
7，8月正是薰衣草和马鞭草开花的时节，也是蓝调薰衣草庄园开园的时节，去之前可以打个电话咨询一下开园时间。没有时间去法国的爸爸妈妈可以选择带孩子来这里看一片紫色的花海。紫色的花海，白色的教堂，红色的许愿树，风车和铁路，也会有许多拍婚纱的情侣给这里增加一些幸福感。玩乐的娱乐项目很少，而且薰衣草盛开的时候人会很多，遮荫处不多，一直暴露在太阳下，要记得防晒，以免晒伤哦！
地址：朝阳区金盏乡楼梓庄蓝调庄园
电话：6541 9967
时间：8:00-18:00
门票：60
青龙峡
青龙峡位于怀柔区城北20公里处，有青山、绿水、还有古长城的一处自然风景区。爸爸妈妈可以带着孩子乘龙舟、画舫或快艇沿蜿蜒的水路欣赏两岸风光，还可以享受日光浴。下水游泳或在沙滩浴场上踢足球、打排球、享受大自然。青龙峡最棒的是可以蹦极！惊险刺激的蹦极项目让游客惊心动魄，却又感觉与大自然最融洽地相处着。山顶还有保存完好的明代古长城敌楼。无论是坐竹排、独木舟戏水还是看着雄伟的瀑布从山顶落下。位于戏水区一侧的餐厅可提供给家庭进餐的地方。
地址：怀柔区怀北镇大水峪村北(怀柔青龙峡东侧)
电话：8969 6781
时间：8:00-17:00
门票：54，1.2米以上儿童至22岁以下的大学本科学生半价，1.2米以下儿童免票；其他项目单独收费。
京东石林峡风景区
石林峡位于平谷城区东北20公里，是黄松峪地质公园的核心景区，缘于峡谷内四座峭拔挺秀的石林峰群而得名。巨石、奇石遍布谷中，整个峡谷林木郁郁葱葱，奇松怪柏苍翠挺拔，幽长的峡谷清寂秀丽。石林峡中的石、峡、水、峰、林五大特点构成了独特的景观又各具千秋。这里的石林三绝也很出名，华夏第一鼓，奥运第一锣和古今第一钟。不是很建议在石林峡过夜，带好干粮和水，在这里徒步是非常棒的。建议能清早到石林峡，人少空气清新！景区里标志清楚，不怎么走冤枉路，是个徒步的好去处。
地址：近郊平谷区黄松峪乡雕窝村73号
电话：6098 7678
时间：7:30-17:00
门票：78，老人持老年证、学生持学生证，1.2-1.4米儿童购票半价，1.2米以下儿童免票。
雾灵西峰
雾灵西峰旅游风景区占地近20平方公里。原始次生林植被可达96%以上。夏季去避暑正好，可以全程漂流，可惜漂流时间只有半个小时，让人觉得不过瘾呢。从山顶上顺水而下，水花四溅、白浪翻腾，非常惊险刺激！漂流的水不是很干净，爸爸妈妈要记得带一身干净的换洗衣服，如果要洗澡的话，带上毛巾和沐浴露。除了漂流玩水之外，还能徒步爬山，呼吸新鲜的空气，听听动物叫，看看路边的树木和野花。如果不是自驾的话，建议可以住一晚。
地址：密云县新城子镇(近雾灵仙湖)
电话：8102 3988
时间：8:00-18:00
门票：26，其他项目单独收费。6月30日之前周一到五有优惠，具体优惠可以打电话咨询。
雁栖湖
湖光山色总相宜，湖景与长城相映成趣，而春秋两季大雁的栖息也给这里带来了生机勃勃。雁栖湖不仅自然风光旖旎，还有许多水上娱乐项目。泛舟湖上，或体会踩踏板打起水花的快感，或只是静静地欣赏自然的风光，随波摆动，很是惬意。勇敢的小朋友可以玩一点更为刺激的水上娱乐项目，比如蹦极、激流勇进等。景区内有多家餐厅可以吃饭、歇脚。晚一点的时候可以欣赏音乐喷泉和观看水幕电影。若是太晚，就在湖畔找一个小木屋住下。
地址：怀柔区011县道怀北镇
电话：6966 1696
时间：8:00-17:30周一至五 8:00-18:00周末
门票：34（成人）/17（学生证），雁栖湖游乐园项目单独收费。
本文选自《菁kids》7月刊
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