菁kids沙龙 | 听说孩子写作业得戴头盔?父母的情绪压力要怎么管理?

从鸡飞狗跳到母慈子孝,只隔着一场菁沙龙

前几天,网上流出来一张图

妈妈陪孩子写作业

孩子竟戴着头盔

图上还P了一行字,提醒家长在辅导孩子时要

控 制 好 情 绪

与其控制,不如管理

因为我们不想

憋 到 内 伤

怎么管理?

本期菁沙龙我们邀请到心理学家Elise Zhu

她将:

列举情绪压力的条条罪状

从神经科学角度分析压力来源

分享纾解压力的方法

 

Elise Zhu

组织心理学家/NeroEdge创始人/高管教练

伦敦大学组织心理学硕士

MIT斯隆商学院应用神经科学研修

7岁女孩的妈妈

 
 演讲内容
情绪压力正成为“全民公敌”
被情绪控制,负能量满满发胖,身体发出警告“中国妈妈焦虑指数调查”
 
从神经科学角度分析压力来源
压力激素是什么?压力激素会传染(父母焦虑→孩子焦虑)
 
如何管理和释放压力?
如何掌控压力激素水平?如何主动激发我们体内压力激素的天然解药?荐书:Why Zebras Don’t Get Ulcers

| 活动内容 | Elise分享+现场交流

| 报名方式 | 扫描二维码或点击此处进入报名

| 费用 | 30元/人

| 时间 | 1月17日(周三) 9:30 – 12:00

| 地点 | 徐汇区复兴中路1237号3楼,裸心社(复兴中路)

| 交通 | 地铁10/12/1号线陕西南路站7号口,步行200米可达

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